遵循四时气候变化

1、二十四节气中，表示气候变化的节气有哪些

二十四节气中反映四季变化的节气有：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至8个节气。反映温度变化的：小暑、大暑、处暑、小寒、大寒5个节气。反映天气现象的有：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪7个节气。反映物候现象的有惊蛰、清明、小满、芒种四个节气。

现行的“二十四节气”是以地球围绕太阳公转的一个周期作为一个轮回，基本概括了一年中不同时节太阳在黄道上位置的不同、寒来暑往的准确时间以及大自然中一些物候等自然现象发生的规律。二十四节气是24个时间点，“点”具体落在哪天，是天体运动的自然结果。

2、病人起居应遵循什么原则来适应四时气候变化

?

3、古人对四时气候变化的认识经历了哪几个阶段每个认识阶段主要的认识发展是什么？

古人对四时气候变化的认识，经历了原始社会到封建社会的进步，最后农历历法的确立是发展到最好的时候。

4、养生的方法随着四时的气候变化做适当的调整，那么如何做才能随四时而做出调整呢？

春季养生
春季养生原则养阳防风，运动强身春季养生常识和注意饮食 多喝水，少吃外面的食物，少酸增甘，少吃狗、羊、海鱼、蟹、龙虾及炒花生等酸性食物。多吃有甜味同时还有温补效果的食物，例如春笋、红枣、山药以及韭菜等等。衣物 穿衣下厚上薄，背、腹、足是保暖重点。

5、什么是四时之法成？

所谓“四时之法成”，是说人类还要适应四时阴阳的变化规律才能发育成长。春、夏、秋、冬，四时自然气候的变化，与人的生命来活动也是对立着的两方，人体必须适应四时气候变化来维持生命活动。否则，人体生理节律就会受到干扰，抗病能力和适应能力就会降低。即使不会因感受外邪而致病，也会导致内脏功能失调而发生病变源。《内经·素问·四气调神大论》里明确指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏百其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”这段经文清楚地说明了人们在养生中要顺从四时阴阳这个根本。围绕着“从阴阳则生，逆之则死”的基本观点，讨论了养生的原则，提出了平调阴阳、以合四时的理论，即主动调节内脏与外部环境的协调，才能保证度身体健康。

6、二十四节气中，表示气候变化的节气有哪些？

（一）雨水： 表示降水开始，雨量逐步增多。
（二）小暑、大暑、处暑：小暑指还未达最热，大暑是最热时节，处暑是暑天即将结束的日子。
（三）白露： 气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。
（四）霜降： 天气渐冷，开始有霜。
（五）小雪、大雪： 开始降雪，小和大表示降雪的程度。
（六）小寒、大寒： 天气进一步变冷，小寒还未达最冷，大寒为一年中最冷的时候。

7、西宁四季气候变化如何

西宁四季气候变化：西宁属大陆性高原半干旱气候，年平均日照为1939.7小时，年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下18.9℃，属高原高山寒温性气候。夏季平均气温17-19℃，气候宜人，是消夏避暑胜地，有“中国夏都”之称。

西宁是青海省的省会，古称西平郡、青唐城，取”西陲安宁“之意，是青海省的政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心，是国务院确定的内陆开放城市。

西宁位于青海省东部，湟水中游河谷盆地，是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有”西海锁钥“、“海藏咽喉”之称，是世界高海拔城市之一。

西宁历史文化渊源流长，得天独厚的自然资源，绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原一颗璀璨的明珠。先后荣获全国卫生城市、中国特色魅力城市200强、全国优秀旅游城市、全国园林绿化先进城市、国家森林城市等荣誉称号。

水文：市区海拔2261米，年平均降水量380毫米，蒸发量1363.6毫米，湟水及其支流南川河、北川河由西、南、北汇合于市区，向东流经全市。

8、关于地理知识气候变化的顺口溜

地球特点
赤道略略鼓，两极稍稍扁。
围绕着地轴，自西向东转。
南北为经线，相对凑成圈。
东西为纬线，独成平行圈；
赤道约4万，两极缩成点。

3东西南北半球的划分
西经二十度，东经一百六，
一刀切下去，东西两半球。
南北半球分，赤道零纬度，
四季温带显，南北相反出。

4昼夜交替和四季变化
地球自转，昼夜更换。
绕日公转，四季出现。
自转一日，公转一年。
自西向东，方向不变。

5地球五带
地球有五带，全靠四线分；
回归间热带，极圈分寒温；
寒温各有二，五带温①不均。
①温，指温度。

6地图辨方向
地图方向辨，摆正放眼前；
上北下为南，左西右东边。
标图易分辨，经纬网较难；
纬线指南北，东西经线圈。
极地投影图，定向较特殊：
对于北半球，心北四周南；
北纬圈东西，自转反时走。
对于南半球，心南北四周；
南纬圈东西，自转顺时走。

7大洲和大洋
地球表面积，总共五亿一；
水陆百分比，海洋占七一。
陆地六大块，含岛分七洲；
亚非南北美，南极大洋欧。
水域四大洋，太平最深广；
大西“S”样，印度北冰洋。
板块构造学，六块来拼合；
块内较稳定，交界地震多。

8大洋和大洲的位置
洋以洲为界，洲以洋分野。
太平洋为四洋首，位于亚澳两美间。
大西洋西南北美，东岸临界欧与非。
印度洋临亚非澳，南部三洋水相连。
北冰洋面为最小，亚欧北美三洲环。

9七大洲分界和位置
地表十分陆占三，亚欧非洋两美南①。
亚欧两洲本一体，乌拉高加分两边②；
亚非原本相结连，苏伊运河来割断③；
亚洲北美隔水望，白令海峡在中间；
中美南北来牵线，巴拿运河又阻拦④；
数大洋洲面积小，似断不断亚下边。
亚欧非洋东半球，南北美占西半边，
唯有南极搞独立，冰层覆盖称高原。
①洋，大洋洲。两美，南美洲和北美洲。南，南极洲。
②乌拉，乌拉尔山脉和乌拉尔河。高加，高加索山脉。
③苏伊运河，苏伊士运河。
④巴拿运河，巴拿马运河。

10七大洲地形
（1）亚洲
亚洲地形杂，中高四周洼。
冲积平原广，山地高原大。
江河放射流，水资源可夸。
（2）欧洲
半岛缘海多，形体分节肢；
山地居南北，中部平原低；
地形平原主，海拔倒第一。
（3）北美洲
东部高原联山地，西部山地接高原。
东西相间高大陆，世称湖海在其间。
（4）南美洲
安第斯山雄踞西，东部平原高原区。
地形多为世界最，高原平原列首位。
西部山脉为最长，亚马逊河流域广。
热带雨林居世首，草原要数潘帕斯。
（5）非洲
平均海拔六百米，号称大陆高原洲，
东部高原连一体，西部沙漠平原有。
（6）大洋洲
面积小，分两区，
一大陆，二岛屿。
大陆东西高，中部是盆地。
（7）南极洲
四周环三洋，多年冰雪积；
超过二千米，海拔数第一。

11海底地形
浅海大陆架，外缘大陆坡；
洋盆海沟岭，洋底不可测。

12地形变化
地形变化，内外力加。
沧海桑田，内部力大；
板块运动，拉伸挤压，
断层褶皱，出现高洼；
火山地震，板块缘发。
外部力量，不可轻它；
风浪水冰，侵蚀变化，
天长日久，削高填洼。

13天气和气候
天气：短时阴晴雨雪冷热风
气候：多年平均春夏和秋冬

14气温分布规律
气温分布有差异，低纬高来高纬低；
陆地海洋不一样，夏陆温高海温低，
地势高低也影响，每千米相差6℃。

15地球变暖危害
大气污染，地球变暖；
冰川融化，沿海被淹。
采取措施，刻不容缓。

16风的形成
温高气上升，低压下形成；
气自高压来，流动形成风。

17地球气压带
高气压带四，低气压带三：
南北五度间，高温气上翻，
赤道低气压，降水造方便；
南北三十度，气流下偏转，
副热高气压，少雨常干旱；
极地气压低，靠近两极点；
南北六十度，副极低压然。

18地球风带
气压带相隔，风带共有六：
信风赤道搂，东风两极出，
南北西风带，四十、六十度。

19降水形成条件
空汽饱，气温降；
凝结核，相碰撞；
体重加，雨雪降。

20降水分布规律
赤道热，降水多：
两极寒，降水难。
回归线，分西边；
陆西岸，副高带，
信风吹，降水亏；
陆东岸，季风故，
气候温，降水富。
中纬度，居内部；
距海远，气候干。

21影响气候的因素
影响气候因素，四个方面兼顾；
纬度位置第一，赤道两极悬殊；
其次要看海陆，远海夏季干酷；
地形也很重要，高寒背风雨勿；
洋流不可低估，暖流到来水富。

22陆地自然带分布与特征
地表气候不一般，植被动物随着变。
九自然带分布谈，热温类型各有三；
亚寒苔原冰原带，另外高山垂直变。
热带雨林赤道边，高温多雨树参天；
猩猩猿猴时常现，河马大象不少见。
热带草原夹两边，非洲南美最广泛；
干湿两季南北反，稀树密草动物欢；
狮犀斑马长颈鹿，干季向着水草迁。
热带沙漠回归线，非澳两洲最大片；
草木稀少多沙丘，鸵鸟骆驼耐饿旱。
温带沙漠居陆间，亚美澳非都可见；
夏季高温冬季寒，植被较少能耐干。
温带草原四季显，多位北半球中间；
雨水较少草尤短，黄羊野兔最常见。
温带森林阔叶繁，熊猫梅花鹿罕现。
北部亚寒针叶林，松树云杉能耐寒；
亚美北部欧大半，动物冬夏羽毛换。
苔原气候冬长寒，亚欧美洲最北边；
植物地衣和苔藓，特有动物驯鹿焉。
南极冰原和冰山，企鹅海豹近海岸；
北极点与格陵兰，白熊海象不畏寒。

23世界自然资源
（1）土地资源
土地资源，生存条件；
耕林草建，伐垦泛滥，
流失沙化，人增地减，
采取措施，齐抓共管。
（2）水资源
地球水多，海水大片；
只能利用，淡水资源。
河湖地下，分布有偏；
满足需要，比较困难。
保护资源，节用当先；
植树造林，防治污染。
海水淡化，为期较远。
（3）森林资源
森林用途：提供材木，
含蓄水源，增加湿度；
防风护田，保持水土；
调净空气，①“自然调度”。
保护资源，植伐同步。
①调，调节大气成分。净，净化。
（4）矿产资源
矿产种类实不少，煤铁石油最重要。
俄巴中澳印加美①，七国铁矿储量高；
煤矿要数中美俄，亚欧北美煤质好；
石油分布很集中，中东俄美中墨英。
①巴，巴西。印，印度。

24世界人口分布
世界人口居住，亚洲东部南部；
北美东部欧洲，人口稠密在数；
地属沿海平原，气候湿润温暖；
农业历史悠久，工交城市发展。

25人口问题编辑
人口发展过快，环境资源受害；
人口城市迁移，带来诸多不宜：
住房交通水电，医教就业问题。

26世界人种问题
世界人种分清，要看肤发眼睛。
白居欧洋北美①，黄人主在亚东，
黑人非洋美国，种族歧视受轻。
①洋，大洋洲，后面“洋”字亦同。

27世界主要语言
世界民族二千，多有自己语言。
汉语使用最多，亚洲中国东南①；
英语使用面广，英澳北美印度；
俄语比较集中，拉美西语侵占②；
法语世称美丽，主要法国内焉；
阿拉伯语亚非，国际重要语言。
①东南，东南亚②西语，西班牙语

28世界三大宗教
世界宗教三，佛基伊斯兰。
基督徒十亿，欧美洋广泛①；
佛教源印度，回真伊斯兰，
六亿穆斯林，亚非最多见。
①欧美洋，欧洲，美洲和大洋洲。