1、4. 今年8月份,中国正式超过日本成为世界第二大经济实体,你如何看待这一历史性的超
1000点以下进入,等6000 点再次到来
2、区县应急调研文章
居安思危看应急联动机制(调研文章)
慧聪网 2005年2月17日14时37分
夏季，是自然灾害的多发期。在前些时，从天而降的大雨，由于排泄不畅竟一连“淹”了我国好几个大城市的街道，致使正常运转的交通设施、城市功能在一时间处于瘫痪状态。“居安思危”、“防患于未然”，人类步入文明后在面对过去不可抗拒的“自然神力”时，我们也有了与自然灾害作抗争的防范措施—《自然灾害救灾应急预案》。
宜宾是一个自然灾害种类多、发生频繁的区域，特别是干旱、洪涝、地质灾害、地震、大风、冰雹、植物病虫害、森林火灾、动物疫病等危害较为严重。近年来，自然灾害已成为危害人民群众生命财产安全、影响社会经济发展的重要因素之一。
据宜宾市政府救灾办提供的资料，我市近年来通过各种渠道由政府投入对自然灾害的防、抗、救资金每年都在数亿元人民币。在2003年由省市各级政府在我市投入的防、抗、救资金就将近5亿元人民币，其中救灾款项就有4000多万元。与此同时，市政府制订了《宜宾市自然灾害救灾应急预案》，打造了宜宾市较为完整的应急机制，提高各职能部门防、抗、救灾工作的整体水平，形成一个“招之即来，来之能战”的应急系统。该预案已在局部地区进行了单项的演练。
职责明确
在《宜宾市自然灾害救灾应急预案》中，对相关部门的职责作了较为具体的规定。政府对灾害的防、抗、救、职能由“市府救灾办”负责综合组织，协调政府各职能部门立即到位，一旦灾害降临，救灾办即向政府各职能部门发布政府命令——
民政局：组织核查报告情况；申请、管理灾民救济款特并提出分配方案；负责灾民的转移安置。水利局：承担组织、协调、指导防汛、抗旱、抢险工作。国土资源局：负责地质灾害防治规划，组织开展地质灾害调查，编制防灾预案，指导、协调、组织重特大地质灾害的抢险和防治的监督管理。林业局：负责森林防火、病虫防治工作和指导帮忙灾后林业生产自救和恢复。农业局：负责指导灾民开展生产自救，恢复生产工作，及时对农业损失进行调查和就评估。地震局：承担抗震减灾决策指挥中心的日常工作，组织地震现场强余震监视和震情分析会商，及时准确提供震情发展趋势。经济贸易委员会：负责协调组织铁路、邮电、电力、商业、物资、医疗等骨干企事业的抢险救灾工作和救灾药品、医疗器械的高度、管理。财政局：做好救灾救济资金的年度预算，增加救灾救济投入。交通局负责救灾应急交通运输工作。公安局负责灾区的社会治安工作。气象局：负责对灾区气候、雨情、汛情的预报，特别是灾害性气候的预服、监测和及时发布。市无线电管理处、电信移动公司、联通、网通公司：负责抢险通讯的保障工作。宜宾军分区、区县武装部、武警部队及武警消防部队负责协调、组织人员参抢险工作。保险机构：负责尽快查勘灾情和理赔。红十官会：依法开展备灾、救助、救援工作和救灾款物的募捐，独立接受并管理和分配国外机构、国际红十字会和国际社会捐助的救灾款物。此外，对畜牧局、卫生局、电业局等单位都有相应的要求。
各战防汛
在我国的89个重点城市国，四川有3个城市，而宜宾就与成都、绵阳两城同在此列。据市防汛指挥部介绍，宜宾市的防汛任务重点是“三江九河”，即金沙江、岷江、长江沿岸，及处于辖区内的中小河流沿岸的县城和乡镇。我市今年入夏进入防汛期后三江水位较低，但时至8月初所达最高水位离警戒线仅差3—6米。据专家预测，在8月中旬，“长江以南的局地区由于过程性强降水，对局部防洪工作会带来更大压力”，宜宾防汛工作不能掉以轻心。
市防汛指挥部的预案立足于“防”，主要对江河洪水的防御、水库防洪的调度、城市内涝和江河外涝的防御以及地质灾害的防御做出了具体的规定。指挥部办公室主任郑勇告诉记者，在汛期内他们每天都是及时掌握气象预报和水文站的情况，防汛指挥部当班领导也要到岗进行指挥调度，与水文、气象等部门联系，掌握汛情变化趋势，做好重要险段的防汛抢险物资调用准备和抢险队伍召集。当预报水文站水位超警戒线水位时，便进入了紧急防汛状态，需要动员和组织全社会力量投入抗洪抢险。
据介绍，近年来在江河管理范围内违章乱建的现象时有发生，这些在江河边搭建的临时建筑多用作经营的简陋房屋和栅子，占据了泄洪通道，如遇洪水袭来引起倒塌，不但威胁人身安全，还引起不良的反应，对防汛工作造成了极大的障碍。市里已经对重点江河段上的违章设施进行了强行性拆除，不久还将进行大的清理。
重点防范
我市的地质灾害易发区有100多处，汛期则是这些灾害易发区的活跃期，预案中对地质灾害的防御也用了相应的规定，除了相关部门动员山地灾害多发区域内人民开展日常监督测，做到群测群防，特别是雨前雨后对可能滑坡的地带和山体要重点检查，及时转移、撤离辖区内受到威胁的住户和人员。
我市共有342个位置重要的水库，它们都不同程度地承担着防洪和蓄水的双重职能，高县郝家村水库、南溪马尔岩水库、翠屏区油房坳水库等3个库容量超过1000万立方米的中型水库，均可在我市的汛期切实起到消减江河洪峰的作用。
抢险物质
在防汛抢险物资储备方面，我市的防洪重点地段已根据实况实行的是现场储备和就近储备的方式。据相关职能部门介绍：我市目前基本做到了品种、数量、库房、保管人员、联系电话、调度制度、运输方式“七落实”。各种物质是按管理制度保管存放，做好防火防盗等安全工作，以保证在遇到险情时，能对抢险物质进行及时而有效的调度。采访中记者了解到：我市目前的防汛抢险物质储备包括：麻袋30000条，草袋17000条，编织袋11300条，冲锋舟9艘，大小船只57艘，救生衣2055件、救生圈680只，充电机53台，照明灯4449个。
关注内涝
近年来，由降雨排洪不畅造成的“城市内涝”给我国许多城市带来了相当大的困扰。据专家分析，这缘于城市设计的弊病，再加上居民日常生活造成的下水道堵塞，导致自身排泄系统不畅，遇到特大暴雨，就极有可能发生内涝，使整个城市陷入瘫痪。巡场镇就是内涝的薄弱环节。
在宜宾市城区，虽然至今还没有发生过重大的内涝之灾，但随着城市建设的发展，无近忧的现状却不是勿需远虑的理由。《应急预案》要求：汛前，城市下水道等物排水设施要有足够容量并保持畅通，主管部门加强管理监督外，还要全面考虑城区排污设施的规划设计，对已建城区排涝设施不能满足排涝要求的，要改造提高城区排污能力。城建部门要对城区排涝设施进行安全检查，清理疏通排涝，并且密切关注天气趋势，提前组织城区低洼地带和排涝设施不完善地带的物资转移，尽力避免造成大的内涝损失。对城市外涝，最重要的是加强城区沿江无防洪工程保护的低洼地带和各排水口与外江连接地带防洪设施的建设。现在潼关至江北的防洪堤已达到能抵御50年一遇的洪水标准，而投资1.9亿元的中坝防洪堤已经开工建设。根据水利专家的详细论证，随着上游向家坝电站投入发电及中坝防洪工程的建成，宜宾市防洪堤可提高到抵御100年一遇的洪水的标准。
人员组织
防汛预案中规定，一旦进入紧急防汛状态，市级领导、区县领导以及防汛指挥部成员必须亲临各责任地段指挥抗洪抢险工作。抢险队伍的组成以部队为主，另外包括由各乡镇的民兵预备役，区县机关、企事业单位的干部职工等组织的抢险队伍，全市共有190多个这种具体义务性而落实了责任的抢险队伍，达到2万多人。此外，重要的还有对防汛抢险物质进行分级调度，未经许可，任何单位和个人不得擅自调用防汛抢险物资。
我市今年尚未出现全流域性的洪涝灾害，但宜宾市部门区县也出现了一定程度的地质灾害，使得自然灾害的预防工作不能有丝毫的懈怠，广大群众也要增强防灾减灾的意识。在必要的时候，紧急启动应急机制，进行科学的调度是战胜灾害的关键。
作者：宜宾市消防支队支队长 赵勤
3、2007年共发生多少起矿难？
你要它有什么用
2007年中国矿难列表
2007年01月03日湖南郴州市嘉禾县肖家镇月头岭煤矿井下发生瓦斯突出事故，6人死亡。
2007年01月08日广西河池地区都安县一非法煤矿，发生瓦斯爆炸，1人死亡，2人失踪。
2007年01月09日辽宁本溪市本溪县田师傅镇高四海煤矿，发生透水事故，7人失踪。
2007年01月10日湖南衡阳市芦苇煤矿（非法矿）发生瓦斯窒息事故，4人死亡。
2007年01月11日湖南郴州市宜章县斋婆冲煤矿（非法矿）发生顶板事故，4人死亡。
2007年01月12日江西宜春市袁州区寨下乡台上煤矿井下发生顶板事故，造成3人死亡。
2007年01月12日山西忻州地区牛心会煤矿局部瓦斯爆炸，4人重伤，5人轻伤、13人死亡
2007年01月17日内蒙古自治区包头市东河区壕赖沟超越铁矿发生透水事故，29人被困。
2007年01月19日辽宁辽阳市夕阳红煤矿发生火灾，7人被困，已无生存可能。
2007年01月25日青海海西州格尔木市大柴旦行委鱼卡煤矿发生一起顶板事故，3人死亡。
2007年01月28日贵州六盘水市盘县迤勒煤矿发生瓦斯爆炸事故，16人死亡。
2007年01月29日贵州毕节地区大方县乾龙煤矿（关闭井）发生瓦斯爆炸，7人死亡。
2007年02月02日河南三门峡市渑池县天池镇兴安煤矿发生火灾事故，24人死亡。
2007年02月14日陕西榆林市中能榆阳煤矿井下发生顶板事故，死亡4人。
2007年02月15日辽宁南票矿务局邱皮沟煤矿发生瓦斯爆炸，7人死亡，4人受伤，
2007年02月27日山西运城地区平陆县高家底一无证煤矿井下发生坍塌事故，4人被困。
2007年03月01日江西赣州市宁都县黄贯煤矿井下发生瓦斯窒息事故，造成3人死亡。
2007年03月06日湖南邵阳市邵东县宏发煤矿在维修巷道时发生瓦斯爆炸，15人死亡。
2007年03月10日重庆永川县红炉镇金源煤矿发生透水事故，4人死亡，1人下落不明。
2007年03月10日贵州六盘水市六枝特区新窑乡播雨煤矿井下发生顶板事故，3人死亡。
2007年03月10日辽宁抚顺矿业集团公司老虎台矿发生透水事故，27人死亡，2人失踪。
2007年03月12日云南昭通地区盐津县孙志忠非法煤矿发生瓦斯燃烧，3人死亡2人重伤。
2007年03月14日河南郑州市贾峪煤矿发生煤与瓦斯突出事故，3人死亡，5人失踪。
2007年03月15日山西临汾地区硬家沟煤矿，在拆除设备时巷道发生冒顶，3人被困。
2007年03月18日山西晋城市西上庄苗匠村联办煤矿发生瓦斯爆炸，21人遇难。
2007年03月21日湖南郴州市嘉禾县钟水乡门头窝煤矿发生瓦斯突出事故，4人下落不明。
2007年03月21日湖南邵阳市新邵县雀塘镇联群煤矿发生跑车事故，5人死亡、1人轻伤。
2007年03月22日河南平顶山市汝州市半坡阳商酒务煤矿发生透水，1人受伤、15人死亡。
2007年03月25日贵州六盘水市盘县特区乐民镇刘家田煤矿发生瓦斯爆炸事故，6人死亡。
2007年03月26日山西吕梁地区汾阳市杨家庄镇南偏城煤矿发生炸药燃烧事故。14人死亡
2007年03月27日贵州水城矿业公司汪家寨煤矿发生煤与瓦斯突出事故，1人遇难9人失踪
2007年03月28日山西临汾地区临汾市余家岭煤矿发生瓦斯爆炸事故，26人死亡。
2007年03月31日陕西榆林市神木县庙湾煤矿发生一氧化碳中毒事故，4人死亡、5人受伤
2007年04月01日湖北黄石大治市还地桥镇三井煤矿发生透水事故，1人死亡、2人被困。
2007年04月01日内蒙呼伦贝尔鄂伦春自治旗圣火煤矿发生瓦斯爆炸事故，6人死亡。
2007年04月04日贵州黔南布州瓮安县建中镇银水坝煤矿发生顶板事故，3人死亡。
2007年04月05日贵州毕节地区金沙县吉盛煤矿井下发生顶板事故，3人下落不明。
2007年04月06日湖南街洞矿业公司茶塘煤矿发生顶板事故，3人死亡、1人受伤。
2007年04月06日湖南省金竹山矿业公司一平峒煤矿发生煤与瓦斯突出事故，4人失踪。
2007年04月06日甘肃窑街煤电公司金河煤业公司发生煤与二氧化碳突出事故。9人死亡。
2007年04月11日云南红河州泸西县旧城镇跃进煤矿发生瓦斯事故，有5名工人被困。
2007年04月14日重庆綦江县石壕镇杉树湾煤矿发生瓦斯窒息事故，造成5人死亡。
2007年04月16日河南省平顶山市宝丰县周庄镇王庄煤矿发生瓦斯爆炸事故，死亡31人。
2007年04月16日湖南株洲市攸县长城煤矿发生水害事故，5人死亡，4人下落不明。
2007年04月16日内蒙巴彦淖尔乌拉前旗张双泉私开煤矿发生井筒垮塌事故，4人被困。
2007年04月19日河北峰峰矿业集团大淑村矿发生煤与瓦斯突出事故，17人死亡。
2007年04月20日湖南郴州市永兴县一非法煤矿发生瓦斯爆炸事故，3人受伤，8人失踪。
2007年04月20日重庆彭水县杉木沟煤矿发生顶板事故，8人被困。
2007年04月20日湖南衡阳市耒阳市龙塘镇张为爱煤矿发生火灾，2人死亡，1人失踪。
2007年04月20日河北邯郸矿业集团陶二煤矿发生瓦斯突出事故，11名人死亡。
2007年04月22日湖南娄底市冷水江市石下里煤矿发生顶板事故，3人死亡，1人受伤。
2007年04月23日贵州毕节地区国豪煤矿矿车插销未插好掉落，3人死亡、2人重伤。
2007年04月23日山西临汾地区乡宁县昌宁镇木凹沟煤矿发生透水事故，8人下落不明。
2007年04月24日四川达州市宣汉县晚霞煤矿井下发生运输事故，死亡3人。
2007年04月30日山西阳泉市盂县路家村镇刘家村一非法煤矿发生瓦斯爆炸，14人死亡。
2007年05月03日四川宜宾市兴文县周家镇范家沟煤矿掘进头发生瓦斯爆炸，3人死亡。
2007年05月05日山西临汾地区蒲县克城镇蒲邓煤矿发生瓦斯爆炸，28人遇难，2人失踪。
2007年05月07日湖南邵阳市邵阳县蔡桥乡算盘村煤矿发生一起顶板事故，3人死亡。
2007年05月07日四川广安市华蓥市溪口煤矿发生煤与瓦斯突出事故，3名工人下落不明。
2007年05月08日新疆昌吉州米泉市向阳煤矿下罐时发生坠罐事故，造成3人死亡。
2007年05月08日四川宜宾市南溪县木冲煤矿井下发生瓦斯爆炸事故，6人下落不明。
2007年05月10日贵州毕节地区金沙县贵源煤矿发生瓦斯突出事故，3人下落不明。
2007年05月14日四川眉山市洪雅县花溪煤矿施工放炮后，4名工人被煤炭掩埋致死。
2007年05月14日黑龙江鸡西市鸡东县宏源煤矿发生瓦斯爆炸事故，7人下落不明。
2007年05月15日新疆巴音郭楞轮台县轮台宝山煤矿发生瓦斯爆炸，4人死亡，3人失踪。
2007年05月16日河南郑州市马岭山煤矿（非法矿）发生煤与瓦斯突出事故，5人死亡。
2007年05月19日黑龙江鸡西市城子河区振兴煤矿发生瓦斯爆炸事故，8人死亡。
2007年05月20日四川达州市达县狮儿沟煤矿发生瓦斯爆炸事故，2人死亡，5人失踪。
2007年05月23日四川泸州市泸县兴隆煤矿发生瓦斯爆炸事故，13人死亡,7人受伤。
2007年05月24日云南昭通地区镇雄县雨河镇路家沟煤矿，发生透水事故，4人死亡。
2007年05月24日湖南郴州市临武县金江镇凤凰岭煤矿发生瓦斯突出事故，7人死亡。
2007年05月30日湖南娄底市新万三煤矿发生煤与瓦斯突出事故，2人死亡，4人失踪。
2007年06月03日山西忻州地区静乐县泥河岭煤矿发生瓦斯爆炸事故，13人死亡。
2007年06月05日辽宁本溪市本溪县永盛煤矿发生一起瓦斯事故，4人死亡、1人受伤。
2007年06月07日内蒙赤峰市林西县鲁金矿业公司（煤矿）发生土层塌方，3人死亡。
2007年06月07日贵州盘江煤电（集团）公司金佳煤矿发生煤与瓦斯突出，4人死亡。
2007年06月09日重庆合川县三汇镇小湾煤矿榆钱井发生瓦斯事故，造成3人死亡。
2007年06月13日内蒙阿拉善盟宗别立柴沟煤矿民工私自下井发生坍塌，3人死亡。
2007年06月14日贵州遵义市习水县仙源万金煤矿发生瓦斯爆炸，4人受伤，9人死亡。
2007年06月20日云南楚雄市罗家箐（非法矿）发生瓦斯爆炸，5人死亡、1人受伤。
2007年06月24日山西运城地区河津市原子沟煤矿发生透水事故，9人死亡。
2007年06月24日辽宁阜新市隆兴煤矿发生火灾事故，4人死亡。
2007年06月24日广西百色地区憧舍屯一非法煤矿发生一起透水事故，7人被困井下。
2007年07月05日山西临汾地区乡宁县凡水渠煤矿井下发生透水事故，9人死亡。
2007年07月06日四川芙蓉集团珙泉煤矿井下发生顶板事故，5人下落不明。
2007年07月07日贵州毕节地区黔西县太来乡大水涧煤矿发生顶板事故，3人被困。
2007年07月10日辽宁抚顺市章党煤矿发生瓦斯事故，1人死亡、2人失踪、2人受伤。
2007年07月12日湖南郴州市石碧下煤矿发生瓦斯突出事故，3人死亡。
2007年07月13日重庆合川县三汇镇磨子沟煤矿, 发生瓦斯事故, 死亡4人
2007年07月14日山西运城地区原子沟煤矿发生瓦斯爆炸事故，3人死亡，2人被困。
2007年07月17日云南大理旭晶煤矿发生煤与瓦斯突出事故，2人死亡，4人下落不明。
2007年07月18日湖南郴州市庙背冲煤矿井下发生一起透水事故，5人下落不明。
2007年07月20日重庆南桐矿业集团鱼田堡煤矿发生煤与瓦斯突出，4人下落不明。
2007年07月21日辽宁阜新市太平区鑫发煤矿发生瓦斯爆炸，造成7人死亡。
2007年07月22日山西吕梁地区马圐圙煤矿发生塌陷，洪水进井，2人死亡，9人被困。
2007年07月23日云南曲靖市兴源煤矿发生垮塌，3人死亡。
2007年07月25日四川宜宾市兴文县大坪煤矿发生煤与瓦斯突出，3人死亡、1人受伤。
2007年07月26日甘肃武威地区天祝县建园公司东拉煤矿发生顶板事故，死亡3人。
2007年07月26日山西吕梁地区庆平煤矿有限公司发生透水事故，造成8人被困。
jswh 2007-12-12 12:35
2007年08月03日陕西渭南市黄河公司盘龙煤矿发生瓦斯突出，4人死亡、4人失踪。
2007年08月07日贵州毕节地区垅华煤矿发生透水事故，12人遇难。
2007年08月10日云南昭通地区绥江县板栗乡一煤矿探矿点发生窒息事故，3人死亡。
2007年08月11日新疆昌吉州昌吉市晋煤煤矿公司采空区有毒气体溢出，造成7死亡。
2007年08月14日江西宜春市吴山联营煤矿井下发生瓦斯爆炸事故，死亡5人，1人轻伤。
2007年08月14日江西赣州市于都县工农煤矿井下发生透水事故，7人下落不明。
2007年08月16日云南昭通地区张家院煤矿发生一起顶板事故，3人失踪。
2007年08月21日黑龙江鹤岗矿务局富力煤矿发生“汽崩”，3人死亡5人重伤5人轻伤。
2007年08月23日湖南衡阳市公平三矿发生瓦斯爆炸事故，造成6人死亡。
2007年08月24日贵州贵阳市站街煤矿发生一起顶板事故，造成2人死亡，1人失踪。
2007年08月25日内蒙哲里木盟霍林郭勒市利源煤矿发生瓦斯爆炸事故，7人死亡。
2007年08月27日重庆巫山县笃坪乡梅家湾煤矿发生透水事故，6人下落不明。
2007年08月28日湖南怀化市芘芭湾探矿井（煤矿）发生瓦斯爆炸事故，9人下落不明。
2007年08月28日山西阳泉市河底镇康裕煤矿井下发生顶板事故，死亡5人。
2007年08月30日广西百色地区百色市一非法煤矿发生一起窒息事故，造成3人死亡。
2007年08月30日湖南邵阳市振兴煤矿发生一起煤与瓦斯突出事故，3人死亡。
2007年08月30日贵州贵阳市福星煤矿井下发生透水事故，死亡3人。
2007年08月31日贵州遵义市雷家山煤矿发生煤与瓦斯突出事故，1人死亡、5人失踪。
2007年09月05日山西同煤集团刘家梁煤矿发生顶板事故，3人死亡、5人重伤、2人轻伤。
2007年09月09日江西景德镇市五一煤矿井下发生一起顶板事故，死亡4人。
2007年09月10日湖南郴州市大岭煤矿发生一起跑车事故，造成3人死亡。
2007年09月19日山西大同市左云县胡泉沟煤矿发生火灾事故，3人死亡、15人下落不明。
2007年09月20日贵州六盘水市兴隆煤矿（关闭矿）发生垮塌事故，6人死亡，1人受伤。
2007年09月25日四川宜宾市高县凉风煤矿发生顶板事故，造成3人死亡。
2007年09月25日西藏昌都地区马查拉煤矿（无证）发生透水事故，死亡3人，3人被困。
2007年09月27日湖南郴州市复和乡高一煤矿,发生跑车事故，6人死亡，2人重伤，5人轻伤
2007年10月06日云南红河州弥勒县小平坎二工区煤矿发生一起顶板事故，造成4人死亡。
2007年10月06日云南曲靖市富源县顺兴煤矿发生瓦斯爆炸，9人死亡，1人被困，3人轻伤
2007年10月07日福建龙岩市永定县抚市镇铲坑煤矿井下发生透水事故，造成5人死亡。
2007年10月08日湖北恩施州建始县红星煤矿发生顶板事故，造成3人死亡。
2007年10月08日重庆黔江县黔欣煤矿井下发生透水事故，1人死亡，2人失踪。
2007年10月10日新疆伊犁州伊宁县凯悦煤矿（乡镇有证）井下发生运输事故，死亡3人。
2007年10月10日贵州遵义市赤水市岔角煤矿（地方国有）井下发生顶板事故，死亡3人。
2007年10月12日贵州黔南布州荔波县高容煤矿井下发生透水事故，4人死亡。
2007年10月13日江西丰城矿务局建新煤矿发生瓦斯突出事故，16人死亡3人被困2人受伤。
2007年10月14日贵州黔东南州丹寨县南皋乡太平煤矿发生断绳跑车事故，造成3人死亡。
2007年10月16日贵州六盘水市盘县罗家田煤矿井下发生煤与瓦斯突出事故，4人死亡。
2007年10月16日贵州黔西南州普安县楼下镇雨中贵全煤矿井下发生透水事故，5人被困。
2007年10月19日甘肃白银市靖远县王家山第二煤矿发生透水事故，5人被困。
2007年10月22日江西上饶市横峰县银英煤矿发生一起瓦斯爆炸事故，3人死亡、6人受伤。
2007年10月22日山西阳泉荫营煤矿矿区发生塌陷事故，2人受伤，13人死亡。
2007年10月22日湖南娄底市冷水江市青松煤矿发生瓦斯窒息事故，死亡3人，1人受伤。
2007年10月24日青海海西州开源煤矿矿上有3人在废弃的盲巷里死亡。
2007年10月25日重庆南川县南平镇跃进煤矿发生瓦斯爆炸事故，10人死亡、1人失踪。
2007年10月27日陕西安康地区安康市大竹园煤矿发生顶板事故，造成5人死亡。
2007年10月28日江西抚州市乐安县零线煤矿井下发生一起透水事故，10人被困。
2007年11月02日山西忻州市金乐煤业有限公司井下发生坍塌事故。4名遇难，5人失踪。
2007年11月07日黑龙江省七台河市长城煤炭有限责任公司二井发生瓦斯爆炸，6人死亡。
2007年11月08日贵州毕节地区群力煤矿发生煤与瓦斯突出事故，35人死亡。
2007年11月12日河南平顶山煤业集团十矿发生煤与瓦斯突出事故，12名矿工全部遇难。
2007年11月13日山西吕梁地区孝义市兑镇郝家寨一关闭煤矿发生坠罐事故,造成7人死亡。
2007年11月20日甘肃张掖地区九条岭煤业集团水磨沟煤矿发生局部瓦斯爆炸，8人死亡。
2007年11月22日贵州毕节地区织金县后寨乡永发煤矿发生顶板事故，造成3人死亡。
2007年11月29日山西吕梁地区文水县靛头煤矿井下发生瓦斯爆炸事故，死亡5人。
2007年12月02日云南昭通地区狮子山煤矿发生瓦斯爆炸，9人死亡，1人重伤，5人受伤。
2007年12月03日山西忻州市鑫旺煤业有限公司果树沟煤矿发生一氧化碳中毒。7人死亡。
最新消息：
2007年12月06日山西省临汾市洪洞县左木乡红光村瑞之源煤业有限公司新窑煤矿发生爆炸事故，遇难矿工已增至105
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5、《中学生日常行为规范》测试题及答案，急求！！！！！！周五就考，一定要有答案！！答好有悬赏分！！！！
高县硕勋中学中学生日常行为规范复习题（一）
一、判断（正确的画√错误的画╳，15分）
1、课上有问题应该马上问老师。
2、不懂的问题应努力自己解决，实在不懂,再问老师。
3、同学之间叫一下绰号，开一个玩笑没什么严重后果。
4、如果谁欺负了我，我的哥们儿一定会取代我摆平这件事。
5、遇到我的同学打架,尽量别告诉老师。
6、作业不会,抄一次两次也没什么。
7、校园内不许骑自行车
8、升国旗奏国歌要肃立、脱帽、行注目礼。
9、校园内的花草是大家的我喜欢就摘。
10、我的学习任务很重,所以家务活就应该家长承担。
11、中学生了，应有自己的主见，所以想干什么就干什么。
12、都上中学了，偶尔抽两支烟，喝点酒没什么。
13、上课搞一下小动作也不影响他人，不算违纪。
14、生活必须有规律，按时作息。
15、考试时遇到不会的，偶尔看一下书不影响他人。
二、选择题（选择一个或多个正确答案,40分）
16、不许随地
A、吐痰 B、扔纸屑、果皮 C、乱弃废物
17、一个合格的中学生，应该A、举止文明 B、不说脏话 C、多与社会各种类型的人交往
18、遇见外宾应该
A、以礼相待，不卑不亢 B、主动交谈，想问就问 C、真诚友爱，礼貌待人
19、想要取得良好的成绩，应该A、认真复习，按时完成作业
B、上课听懂就行 C、勤于思考，不懂就问
20、参加集会时，应该 A、小声说话 B、按时到达，认真听讲
C、与会议无关的事，坚决不做
21、同学之间有了矛盾，解决不好应该
A、私下解决 B、求助于社会 C、请老师家长帮助解决
22、学习上有困难应该
A、多问老师或同学 B、查找有关资料，尽量自己解决C、避免别人笑话，自己埋在心里
23、在课间或中午上课前A、不许随便窜班 B、不能随便打逗 C、尽量多吃零食
24、在节假日期间，应该 A、玩好玩够，学习排后 B、注意安全，遵守公共秩序 C、认真完成作业，多看有益的书刊
25、进入教室后A、没有老师可以随便说笑 B、认真看书，准备上课
C、保持安静，不随便下位
26、下列各项中属于文明、健康习惯的是
A、张三在公共场所不经地吐痰 B、李四说话经常“带把”（脏话）
C、王五经常衣衫不整洁 D、赵六说话文雅、庄重大方
27、下列行为不是诚信的行为的是
A、阳奉阴违、口是心非 B、说到的一定做到 C、有诺必践 D、不弄虚作假
28、谁的做法对A、在升国旗时，小明肃立、脱帽、行注目礼 B、在升国旗时，小光心不在焉，左顾右盼C、在升国旗时，小亚在与同学说笑 D、在升国旗时，不唱国歌，神态不庄重
29、自己有了错误，按守则要求该如何做A、觉得无所谓，不反思，不自责 B、半推半就
C、自己一味地原谅自己 D、知错就改，有责任心
30、“在家靠父母，出门靠朋友”虽然有一定道理，但是主要靠自己，这要求我们
A、在家全靠父母 B、在外全靠朋友 C、自尊自爱，自信自强
31、“尊重外地人，遇有问路，认真指引”的要求体现了
A、遵守公德 B、自尊自爱 C、举止文明 D、遵规守纪
32、要求中学头发干净整齐，不烫发、化妆、佩戴首饰是为了教育中学
A、遵规守纪，勤奋学习 B、真诚友爱、礼貌待人
C、热爱集体，爱护公物 D、生活俭朴，讲究卫生
33、属于“自尊自爱，注重仪表”的内容的有：
A、爱惜名誉，拾金不昧 B、注意安全、防火防盗
C、平等待人，与人为善 D、生活节俭，不乱花钱
34、在“诚信，礼貌待人”方面，要我们做到
A、言而有信，表里如一 B、不说谎、不骗人、态度友善
C、不迟到、不早退、不旷课 D、生活俭朴，不乱花钱
35、下列行为属于“言语律己，遵守公德”行为的有
A、小李在公交车上主动买票、让座 B、小王珍爱生命，拒绝不良诱惑
C、小张在影剧院大声喧哗 D、小赵见有人落水视而不见
三、填空（每空1分，共15分）
36、《中学生守则》首先要我们做到“三热爱”：热爱祖国、 、 。
37、对个人生活来说，我们必须 、 、锻炼身体、讲究卫生。
38、在学习方面，既要热爱科学、努力学习、勤思好问，又要 。
39、《规范》的第一方面“自尊自爱，注重仪表”中规定，中学生在日常生活中衣着打扮一
定要“穿戴整洁、 、不烫发、不染发、不化妆、不佩戴首饰、 、 。”
40、在生活习惯上，讲究卫生，养成良好的卫生习惯， ， 。
41、在追求生活情趣方面，要求我们：情趣健康，不看色情、凶杀暴力、房间迷信的书刊、录像制品， 、 。
四、简答：1、《中学生日常行为规范》对学生的发型、衣着有何要求？
2、中学生参加长旗仪式要做到哪些要求？
五、论述：小刘在二中某班读书，他初中时几个很好的同学都没读书了，常在社会上混。他们常常找小刘一起出去玩耍。小刘觉得如果不去对不起朋友，只要自己不干坏事就行了。你认为小刘的想法对吗？为什么？
《中学生守则》、《中学生日常行为规范》及《安全防范》知识测试卷
答案附后：
一、判断题（每小题2分，共10分）
（ ）1．《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和《公民道德建设实施纲要》是一致的。
（ ）2.不适宜中学生的活动场所不包括网吧。
（ ）3．火警电话119、报警电话110、急救电话120。
（ ）4．中学生应做到遵守宿舍和食堂制度，爱惜粮食，节约水电。
（ ）5．中学生应该遵守网络道德和安全规定，利用现代化信息传播手段获取有益信息。
二、单项选择题（每小题2分，共10分）
（ ）6．昨天，八年级两位同学自觉地将别人丢在操场的瓜子袋拾起并送到垃圾筒。此举说明
A 学校体育教育的结果 B学校智育教育的结果
C学校劳育教育的结果 D学校思想品德教育的结果
（ ）7．有公交拒绝“赤膊者”上车，同样有学校禁止“赤膊者”进校。这是因为，“赤膊者”违背《中学生日常行为规范》的
A自尊自爱，注重仪表 B真诚友爱，礼貌待人
C遵规守纪，勤奋学习 D勤劳俭朴，孝敬父母
（ ）8．下列哪些做法体现了“要讲普通话，使用礼貌用语。讲话注意场合，态度和蔼。”
A 不看**小说 B不要随地大小便
C公共场合，拒绝“大嗓门” D在街上乱放鞭炮
（ ）9．下列体现遵规守纪的是
A 勇于提出问题，敢于发表自己的见解 B 按时到校
C 生活节俭，不摆阔气，不乱花钱 D 合理安排课余时间
（ ）10．现行的《中学生守则》和《中学生日常行为规范》都是国家对全国中学生思想品德、日常行为有着重要指导作用的
A．法律 B.法规性教育文件 C.法规 . 可执行和不执行的文件
三、填空题（每小格2分，共42分）
11．请写出五个礼貌用语：
12．穿戴整洁、朴素大方。头发干净整齐，不___ 、____ 、化妆、佩戴_______，男生不留___ ，女生不穿_____ 。
13．维护国家_______ 。尊敬______ 、国徽，会唱_______ ；升降国旗、奏唱国歌时要________ 、_________ 、__________ 。
14．未经允许不进入他人房间、动用他人_______ 、看他人______ _和_______
15．学生李某说：“父母的心全放在了我们身上，为我们忙碌，为我们操心。我们难道不应该多关心父母，体贴父母，理解父母吗？”他这么说，也这么做。一天下午，他妈妈突然生病，爸爸又不在家，他就带着妈妈去医院检查，并陪着妈妈挂盐水至晚上。妈妈对此很开心。这样做体现了《中学生日常行为规范》的第______条的规定，并把内容写下来:________________________________________.
四、问答题（第16题8分；第17题15分；第18题15分。共计38分）
16．加强未成年人思想工作道德建设的内容之一就是对学生进行诚信教育新颁布的《规范》中有具体的要求，你如何去做？
17、学生张某是一个文艺爱好者，今天的主题班会上有他一个小节目，心情兴奋，准时来到学校，遇到班主任老师主动打招呼，来到教室后主动拿起扫帚认真值日，课间喊了同桌小明的绰号，小明不依，在教室追逐，直到上课铃响，问：
（1）（7分）张某的哪些行为符合《中学生日常行为规范》的哪些要求？
（2）（7分）张某的哪些行为不符合《中学生日常行为规范》的哪些要求？
（只答几条不得分，符合几条写几条，行为要求写出来）
18、自已身边某些同学的哪些行为不符合《规范》的要求，对个人和集体有什么危害？（至少举事例三种：举例3分，危害4分）
答 案一、⒈√、⒉×、⒊√、⒋√、⒌√
二、⒍D、⒎A、⒏C、⒐B、⒑B
三、⒒略 ⒓烫发、染发、首饰、长发、高跟鞋
⒔荣誉、国旗、国歌、肃立、脱帽、行注目礼 ⒕物品、信件、日记
⒖29、体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹
四、⒗诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意。借他人钱物要及时归还。不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。
⒘ (1)①张某积极参加主题班会的行为，符合《中学生日常行为规范》第20条“积极参加团队活动和学校、班级组织的文体活动。”的规定。
②他准时到校的行为，符合《中学生日常行为规范》第17条“按时到校”的规定。
③他遇到王老师主动打招呼的行为，符合《中学生日常行为规范》第11条“尊重教职工，见面行礼或主动问侯”的规定。
④他认真值日的行为，符合《中学生日常行为规范》第21条“认真值日，保持校园整洁优美”的规定。
(2)张某喊小明的绰号的行为，不符合《中学生日常行为规范》第12条“不叫侮辱性绰号”的规定。
张某和小明在走廊追逐的行为，不符合《中学生日常行为规范》第21条，“不在教室和楼道内追逐喧哗”的规定。
⒙略
中学生养成教育考试题（附答案）
一、判断题： 18分
1.我们是共产主义的接班人，因此对于一些有宗教信仰的人我们应该远离他。（ ）
2、行握手礼时，与多人同时握手时，可以交叉握手。（ ）
3、.准备招待客人时较正式的宴请要提前一周左右发请柬，已经口头约好的活动，仍应外送请柬。（ ）
4、陪同客人乘无人管理的电梯，由客人先进入并摁住开关。（ ）
5、对一个国家来说，个人礼仪是一个国家文化与传统的象征。（ ）
6、与同学发生争执时应先冷静，理智面对。如果解决不了应及时找老师帮助或与同学之间协调。（ ）
7、保护好学校的公共设施应该做到不在墙上乱写乱画，不在课桌椅上乱写乱画，不用脚踹门。（ ）
8、在楼道或进出门上下楼梯时与老师相遇应主动打招呼，但不必让其先行。（ ）
9、西方人认为13是不吉利的，交谈时应当尽量避开。（ ）
10、进出门上下车时男生不必谦让女生。（ ）
11、如果主人亲自驾驶汽车，副驾驶座应为首位。（ ）
12、 中学生可以佩戴一些如项链、信物、耳环、耳钉、手镯等一些小首饰。( )
13、 路遇老师要微笑致意问候，双目正视，鞠躬致敬( )
14、平时好好学习,课后认真做作业,不必参加团队活动和学校、班级组织的社会实践活动,等以后上大学了在参加。（ ）
15、课间男女同学交往，应保持一定距离，请勿勾肩搭背、牵手并行。（）
16、遵守交通规则，行人、骑车要靠右边，不得在公路上乱跑、追打。（ ）
17、乘车时，主动给教师、长辈、小同学及其他老弱病残人及带小孩的人让座。（ ）
18、假 如 去 请 教 老 师 ，老 师 会 怪 我 太 笨。（ ）
二、选择题 52分
19、 “不学礼，无以立”的古训是（ ） A、孟子 B、荀子 C、孔子
20、 早晨进校见到老师，要行礼问早、问好。如遇地方狭窄，应（ ）。
A、 学生给老师让路 B、 学生或老师让路都可以 C、老师给学生让路
21、路遇他人应（ ）。 A、靠右侧行走B、主动侧身让路C、快步行走
22、运用良好的的学习方法可以提高学习成绩,体验成功的快乐。以下方法中哪些不是良好的学习方法（）。
A、掌握预习方法，能带着问题听课B、如果上课都听会了，课下可以不复习 C、专心致志听课，善于思维，善于提问
23、与他人在正式场合交谈时要严肃认真，还要注意语言的（ ）
A、准确规范B、慢条斯理C、声音洪亮
24、中学生应该养成良好的复习习惯，下列不属于良好的复习习惯的是（ ）
A、课后把课堂学习内容在脑中在回忆一便 B、掌握记忆规律，记忆重点知识，循环复习。C、不用一节一节的复习，等所有的知识讲完在复习
25、做客时入座动作要（ ）。 A、快捷B、轻稳C、缓慢
26、日常生活中邻里之间应（ ）。 A、互尊互谅B、互不来往C、不必考虑邻里关系
27、国际社会公认的“第一礼俗”是（ ） A、女士优先B、尊重原则C、宽容的原则
28、小华给自己制定了一份学习计划，请选择出这份计划中不合理的选项（ ）。 A、为自己制定一个略高于自己的学习目标，并能为之努力B、为自己制定一个高出自己现状很多的目标，在一点点的去努力实现C.为自己制定一份合乎自己情况的学习计划，并按计划进行。
29、在公共场所时，女士着装应注意（ ）不能外露，更不能外穿。
A、袜子B、短裙C、内衣
30、正式场合着装，整体不应超过（ ）种颜色。 A、两B、三C、四
31、在商场、超市中挑选到购物篮中的商品，经考虑又不需要了，应将商品（）。
A、放回原处B、随手放到货架上C、放在地上
32、呈递名片中不正确的说法是（ ）。
A、只能用右手呈递B、要将名片正面朝向接受方C、接受的名片应放到名片夹或上衣口袋中
33、在参加宴请中，应等（ ）坐定后，方可入座。
A、主人B、长者C、女士
34、拜访亲朋好友时，如需送礼物时，除鲜花外，都必须带着（ ）。
A、价格标签B、售货发票C、礼品包装
35、在涉外交往中，对外国部长以上的高级官员可称为：（ ）。 A、陛下B、殿下C、阁下36、与西方人交谈时可以谈论：（）。 A、对方年龄B、对方婚姻C、天气情况
37、当你离开朋友家，请主人不要送的时候应说：（ ）。 A、留步B、失陪C、拜访
38、下列几种花中，（ ）花最适合赠送给母亲。 A、玫瑰B、月季C、康乃馨
39、到医院探望病人，与病人交谈时应选择（ ）话题。
A、轻松的话题B、严肃的话题C、有关死亡的话题
40、看完体育比赛后，如果身边有杂物你应（ ）。
A、带走自己的垃圾或杂物B、连邻座的垃圾和杂物一并带走C、起身就走
41、中国人收到礼物一般（ ）时候打开。
A、接过礼物时B、客人出门时C、送走客人后
42、在正式场合行握手礼时正确的伸手顺序是（ ）。
A、晚辈先伸手B、女士先伸手C、男士先伸手
43、在手势语运用中，切忌谈话时伸出食指指点（ ），这是一种不礼貌的行为 。
A、天空 B、 自己 C、对方
44、探望病人的时间长短大约（ ）较为适宜。
A、1—10分钟 B、10—30分钟 C半个小时以上
三、问答题： 30分
1.写出《中学生守则》2、3、4条。并结合自己的情况谈谈自己在日常生活中是怎样做的。
2.写出《中学生日常行为规范》第15、22、23条。并结合自己的情况谈谈自己在日常生活中是怎样做的。
答案一判断题1、× 2、× 3、√4、×5、√6、√7、√8、×9、√10、×11、√12、×13、√14、×15、√16、√17、√18、×
二选择提
19_____23 CABAA 24_____28 CBAAB 29_____33 CBAAB 34______38 CCCAC 39______43 ABCCC 44 B
三问答题
1. 写出《中学生守则》2.3.4条
答：2.遵守法律法规，增强法律意识。校规校纪，遵守社会公德。
3 热爱科学，努力学习，勤思好问，乐于探究，积极参加社会实践和有益的活动。
4 珍爱生命，注意安全，锻炼身体，讲究卫生。
2.写出《中学生日常行为规范》第15.22.23条
答：15.上下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。
22.遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。
23正确对待困难和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。
高县硕勋中学德育管理内容
一、三风一训：校训---仰望星空，脚踏实地；
校风---团结 严谨 务实 进取；
教风---敬业爱生 言传身教 提高两效；
学风---文明守纪 勤奋好学 全面发展 报效祖国
二、 德育工作制度：
1、 高县硕勋中学学生养成教育制度
2、 高县硕勋中学学生仪容仪表检查制度（每周一小查，每月一大查）
3、 家校联系制度（每期一次全校性，平时包含电话访，到家登门拜访，家长主动来访）
4、 高县硕勋中学学生宿舍管理制度
5、 高县硕勋中学校园卫生检查评比制度（每天三次检查评比）
6、 高县硕勋中学优秀寝室评比细则（每月评选）
7、 高县硕勋中学文明礼仪学习制度（每周四读报课）
8、 高县硕勋中学主题班会检查办法（每周一次）
9、 高县硕勋中学班级常规考核制度
10、高县硕勋中学星级学生评选办法
11、高县硕勋中学“三好、优干、优团、优秀节目主持人、优秀播音员”评选办法
12、高县硕勋中学关心下一代工作委员会制度
13、高县硕勋中学贫困学生基金会管理制度
中学生守则中学生守则
一、热爱祖国、热爱人民、拥护中国共产党。努力学习，准备为社会主义现代化贡献力量。
二、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。
三、专心听讲，勤于思考，认真完成作业。
四、坚持锻炼身体，积极参加有益的文娱活动。
五、积极参加劳动，爱惜劳动成果。
六、生活俭朴，讲究卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰。
七、遵守学校纪律，遵守公共秩序，遵守国家法令。
八、尊敬师长，团结同学，对人有礼貌，不骂人，不打架。
九、热爱集体，爱护公物，不做对人民有害的事。
十、诚实谦虚，有错就改。
中学生日常行为规范
一、自尊自爱，注重仪表
1 、维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。
2 、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发；女生不穿高跟鞋。
3 、讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔废弃物。
4 、举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。
5 、情趣健康，不看色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不听不唱不健康歌曲，不参加迷信活动。
6 、爱惜名誉，拾金不昧，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。
7 、注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。
二、诚实守信，礼貌待人
8 、平等待人，与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让，尊老爱幼，帮助残疾人。
9 、尊重教职工，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。
10 、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。
11 、使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善，要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手。
12 、未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。
13 、不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习、工作和休息，妨碍他人要道歉。
14 、诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。
15 、上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。
三、遵规守纪，勤奋学习
16 、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。
17 、上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表见解。
18 、认真预习、复习，主动学习，按时完成作业，考试不作弊。
19 、积极参加生产劳动和社会实践，积极参加学校组织的其他活动，遵守活动的要求和规定。
20 、认真值日，保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗，维护学校良好秩序。
21 、爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂改刻画。借用公物要按时归还，损坏东西要赔偿。
22 、遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。
23 、正确对待困难和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。
四、勤劳俭朴，孝敬父母
24 、生活节俭，不互相攀比，不乱花钱。
25 、学会料理个人生活，自己的衣物用品收放整齐。
26 、生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。
27 、经常与父母交流生活、学习、思想等情况，尊重父母意见和教导。
28 、外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿或留宿他人。
29 、体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹。
30 、对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，不任性，不耍脾气，不顶撞。
31 、待客热情，起立迎送。不影响邻里正常生活，邻里有困难时主动关心帮助。
五、严于律己，遵守公德
32 、遵守国家法律，不做法律禁止的事。
33 、遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏。
34 、遵守公共秩序，乘公共交通工具主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，不争抢座位。
35 、爱护公用设施、文物古迹，爱护庄稼、花草、树木，爱护有益动物和生态环境。
36 、遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧。
37 、珍爱生命，不吸烟、不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品。不参加各种名目的非法组织，不参加非法活动。
38 、公共场所不喧哗，瞻仰烈士陵园等相关场所保持肃穆。
39 、观看演出和比赛，不起哄滋扰，做文明观众。
40 、见义勇为，敢于斗争，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。
6、海伦 凯勒
海伦·凯勒一生一共写了14部著作。《我的生活》是她的处女作。作品一发表；立即在美国引起了轰动，被称为“世界文学史上无与伦比的杰作”，出版的版本超过百余种，在世界上产生了巨大的影响。本书由海伦·凯勒的《我的生活》、《走出黑暗》、《老师》三本书以及发表在美国《大西洋月刊》上的著名散文《假如给我三天光明》编译而成，完整系统地介绍了海伦·凯勒丰富、生动、真实而伟大的一生，许多文字还是第一次与中国读者见面。
20世纪，一个独特的生命个体以其勇敢的方式震撼了世界，她——海伦·凯勒，一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个度过了生命的88个春秋，却熬过了87年无光、无声、无语的孤绝岁月的弱女子。
然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人。竟然毕业于哈佛大学德克利夫学院；并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。
创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。海伦接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明面，最后又把慈爱的双手伸向全世界。
[编辑本段]作者简介
海伦·凯勒（Helen Keller）(1880年6月27日-1968年6月1日)，是美国20世纪著名的盲聋女作家和演讲者,她凭借坚强的意志考入哈佛大学的拉德克里夫学院,成为世界上第一个完成大学教育的盲聋人,曾入选美国《时代周刊》评选的“人类十大偶像”之一,被授予“总统自由奖章”。
《假如给我三天光明》是海伦·凯勒的散文代表作，她以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切。此外，本书中收录的《我的人生故事》是海伦·凯勒的本自传性作品，被誉为“世界文学史上无与伦比的杰作”。
[编辑本段]目录
第一篇 张开心灵的眼睛
光明和声音
童年记忆
爱的摇篮
希望
再塑生命的人
亲近大自然
了解“爱”的含义
喜悦和惊奇
圣诞节
波士顿之行
拥抱海洋
山间秋季
第二篇 信心与希望
洁白的世界
学会说话
《霜王》事件
世界博览会
求学
信心与希望
剑桥女子学校
冲破逆境
入学
思想的乌托邦
享受生活
一双双托满阳光的手
……
第三篇 走出黑暗与寂静
第四篇 春风化雨——莎莉文老师的故事
第五篇 假如给我三天光明
后
[编辑本段]书摘
封存在记忆中的童年(节选)
(当我睁开眼睛，发现自己竟然什么也看不见，眼前一片黑暗时，我像被噩梦吓倒一样，全身惊恐，悲伤极了，那种感觉让我今生永远难以忘怀。)
1880年6月27日，我出生在美国的南部亚拉巴马州的塔斯甘比亚镇。
父系祖先来自瑞典，移民定居在美国的马里兰州。有件不可思议的事，我们的一位祖先竟然是聋哑教育专家。谁料得到，他竟然会有一个像我这样又盲又聋又哑的后人。每当我想到这里，心里就不禁大大地感慨一番，命运真是无法预知啊！
我的祖先自从在亚拉巴马州的塔斯甘比亚镇买了土地后，整个家族就在这里定居下来。据说，那时候由于地处偏僻，祖父每年都要特地从塔斯甘比亚镇骑马到760英里外的费城，购置家里和农场所需的用品、农具、肥料和种籽等。每次祖父在往赴费城的途中，总会写家书回来报平安，信中对西部沿途的景观，以及旅途中所遭遇的人、事、物都有清楚且生动的描述。直到今天，大家仍很喜欢一而再地翻看祖父留下的书信，就好像是在看一本历险小说，百读不厌。
我的父亲亚瑟·凯勒曾是南北战争时的南军上尉，我的母亲凯蒂·亚当斯是他的第二任妻子，母亲小父亲好几岁。
在我病发失去视觉、听觉以前，我们住的屋子很小，总共只有一间正方形的大房子和一间供仆人住的小房子。那时候，依照南方人的习惯，他们会在自己的家旁再加盖一间屋子，以备急需之用。南北战争之后，父亲也盖了这样一所屋子，他同我母亲结婚之后，住进了这个小屋。小屋被葡萄、爬藤蔷薇和金银花遮盖着，从园子里看去，像是一座用树枝搭成的凉亭。小阳台也藏在黄蔷薇和南方茯苓花的花丛里，成了多彩的蜂鸟和殷勤的蜜蜂的乐园.
祖父和祖母所住的老宅，离我们这个蔷薇凉亭不过几步。由于我们家被茂密的树木、绿藤所包围，所以邻居人都称我们家为“绿色家园”。这是童年时代的天堂。
在我的家庭老师——莎莉文小姐尚未到来之前，我经常独自一人，依着方型的黄杨木树篱，慢慢地走到庭园里，凭着自己的嗅觉，寻找初开的紫罗兰和百合花，深深地吸着那清新的芳香。
有时候我也会在心情不好时，独自到这里来寻求慰藉，我总是把炙热的脸庞藏在凉气沁人的树叶和草丛之中，让烦躁不安的心情冷静下来。
置身于这个绿色花园里，真是心旷神怡。这里有爬在地上的卷须藤和低垂的茉莉，还有一种叫做蝴蝶荷的十分罕见的花。因为它那容易掉落的花瓣很像蝴蝶的翅膀，所以名叫蝴蝶荷，这种花发出一阵阵甜丝丝的气味。但最美丽的还是那些蔷薇花。在北方的花房里，很少能够见到我南方家里的这种爬藤蔷薇。它到处攀爬，一长串一长串地倒挂在阳台上，散发着芳香，丝毫没有尘土之气。每当清晨，它身上朝露未干，摸上去是何等柔软、何等高洁，使人陶醉不已。我不由得时常想，上帝御花园里的曝光兰，也不过如此吧！
我生命的开始是简单而普通的，就像每个家庭迎接第一个孩子时一样，大家都充满喜悦。为了要给第一个孩子命名，大家都绞尽脑汁，你争我吵，每个人都认为自己想出来的名字才是最有意义的。父亲希望以他最尊敬的祖先的名字“米德尔·坎培儿”作我的名字，母亲则想用她母亲的名字“海伦·艾培丽特”来命名。大家再三讨论的结果，是依照母亲的希望，决定用外婆的名字。
先是为了命名争吵不休，之后，为了要带我去教堂受洗，大家又手忙脚乱，以至于兴奋的父亲在前往教会途中，竟把这个名字忘了。当牧师问起“这个婴儿叫什么名字”时，紧张兴奋的父亲一时之间说出了“海伦·亚当斯”这个名字。因此，我的名字就不是沿用外祖母的名字“海伦·艾培丽特”，而变成了“海伦·亚当斯”。
家里的人告诉我说，我在婴儿时期就表现出了不服输的个性，对任何事物都充满了好奇心，个性非常倔强，常常想模仿大人们的一举一动。所以，6个月时已经能够发出“茶！茶！茶！”和“你好！”的声音，吸引了每个人的注意。甚至于“水”这个字，也是我在1岁以前学会的。直到我生病后，虽然忘掉了以前所学的字，但是对于“水”这个字却仍然记得。
家人还告诉我，在我刚满周岁时就会走路了。我母亲把我从浴盆中抱起来，放在膝上，突然间，我发现树的影子在光滑的地板上闪动，就从母亲的膝上溜下来，自己一步一步地、摇摇摆摆地去踩踏那些影子。
春光里百鸟啁啾，歌声盈耳，夏天里到处是果子和蔷薇花，待到草黄叶红已是深秋来临。三个美好的季节匆匆而过，在一个活蹦乱跳、咿呀学语的孩子身上留下了美好的记忆。
然而好景不长，幸福的时光总是结束得太早。一个充满知更鸟和百灵鸟的悦耳歌声且繁花盛开的春天，就在一场高烧的病痛中悄悄消失了。在次年可怕的2月里，我突然生病，高烧不退。医生们诊断的结果，是急性的胃充血以及脑充血，他们宣布无法挽救了。但在一个清晨，我的高烧突然退了，全家人对于这种奇迹的发生，当时惊喜得难以言喻。但是，这一场高烧已经让我失去了视力和听力，我又像婴儿一般蒙昧，而他们，我的家人和医生，却全然不知。
[编辑本段]第一天
第一天，我要看人，他们的善良、温厚与友谊使我的生活值得一过。首先，我希望长久地凝视我亲爱的老师，安妮·莎莉文·梅西太太的面庞，当我还是个孩子的时候，她就来到了我面前，为我打开了外面的世界。我将不仅要看到她面庞的轮廓，以便我能够将它珍藏在我的记忆中，而且还要研究她的容貌，发现她出自同情心的温柔和耐心的生动迹象，她正是以此来完成教育我的艰巨任务的。我希望从她的眼睛里看到能使她在困难面前站得稳的坚强性格，并且看到她那经常向我流露的、对于全人类的同情。
我不知道什么是透过“灵魂之窗”，即从眼睛看到朋友的内心。我只能用手指尖来“看”一个脸的轮廓。我能够发觉欢笑、悲哀和其他许多明显的情感。我是从感觉朋友的脸来认识他们的。但是，我不能靠触摸来真正描绘他们的个性。当然，通过其他方法，通过他们向我表达的思想，通过他们向我显示出的任何动作，我对他们的个性也有所了解。但是我却不能对他们有较深的理解，而那种理解，我相信，通过看见他们，通过观看他们对种种被表达的思想和境况的反应，通过注意他们的眼神和脸色的反应，是可以获得的。
我身旁的朋友，我了解得很清楚，因为经过长年累月，他们已经将自己的各个方面揭示给了我；然而，对于偶然的朋友，我只有一个不完全的印象。这个印象还是从一次握手中，从我通过手指尖理解他们的嘴唇发出的字句中，或从他们在我手掌的轻轻划写中获得来的。
你们有视觉的人，可以通过观察对方微妙的面部表情，肌肉的颤动，手势的摇摆，迅速领悟对方所表达的意思的实质，这该是多么容易，多么令人心满意足啊！但是，你们可曾想到用你们的视觉，抓住一个人面部的外表特征，来透视一个朋友或者熟人的内心吗？
我还想问你们：能准确地描绘出五位好朋友的面容吗?你们有些人能够，但是很多人不能够。有过一次实验，我询问那些丈夫们，关于他们妻子眼睛的颜色，他们常常显得困窘，供认他们不知道。顺便说一下，妻子们还总是经常抱怨丈夫不注意自己的新服装、新帽子的颜色．以及家内摆设的变化。
有视觉的人，他们的眼睛不久便习惯了周围事物的常规，他们实际上仅仅注意令人惊奇的和壮观的事物。然而，即使他们观看最壮丽的奇观，眼睛都是懒洋洋的。法庭的记录每天都透露出“目击者”看得多么不准确。某一事件会被几个见证人以几种不同的方式“看见”。有的人比别人看得更多，但没有几个人看见他们视线以内一切事物。
啊，如果给我三天光明，我会看见多少东西啊!
第一天，将会是忙碌的一天。我将把我所有亲爱的朋友都叫来，长久地望着他们的脸，把他们内在美的外部迹像铭刻在我的心中。我也将会把目光停留在一个婴儿的脸上，以便能够捕捉到在生活冲突所致的个人意识尚未建立之前的那种渴望的、天真无邪的美。
我还将看看我的小狗们忠实信赖的眼睛——庄重、宁静的小司格梯、达吉，还有健壮而又懂事的大德恩，以及黑尔格，它们的热情、幼稚而顽皮的友谊，使我获得了很大的安慰。
在忙碌的第一天，我还将观察一下我的房间里简单的小东西，我要看看我脚下的小地毯的温暖颜色，墙壁上的画，将房子变成一个家的那些亲切的小玩意。我的目光将会崇敬地落在我读过的盲文书籍上，然而那些能看的人们所读的印刷字体的书籍，会使我更加感兴趣。在我一生漫长的黑夜里，我读过的和人们读给我听的那些书，已经成为了一座辉煌的巨大灯塔，为我指示出了人生及心灵的最深的航道。
在能看见的第一天下午，我将到森林里进行一次远足，让我的眼睛陶醉在自然界的美丽之中，在几小时内，拼命吸取那经常展现在正常视力人面前的光辉灿烂的广阔奇观。自森林郊游返回的途中，我要走在农庄附近的小路上，以便看看在田野耕作的马(也许我只能看到一台拖拉机)，看看紧靠着土地过活的悠然自得的人们，我将为光艳动人的落日奇景而祈祷。
当黄昏降临，我将由于凭借人为的光明看见外物而感到喜悦，当大自然宣告黑暗到来时，人类天才地创造了灯光，来延伸他的视力。在第一个有视觉的夜晚，我将睡不着，心中充满对于这一天的回忆。
[编辑本段]第二天
有视觉的第二天，我要在黎明前起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹。我将怀着敬畏之心，仰望壮丽的曙光全景，与此同时，太阳唤醒了沉睡的大地。
这一天，我将向世界，向过去和现在的世界匆忙瞥一眼。我想看看人类进步的奇观，那变化无穷的万古千年。这么多的年代，怎么能被压缩成一天呢？当然是通过博物馆。我常常参观纽约自然史博物馆，用手摸一摸那里展出的许多展品，但我曾经渴望亲眼看看地球的简史和陈列在那里的地球上的居民——按照自然环境描画的动物和人类，巨大的恐龙和剑齿象的化石，早在人类出现并以他短小的身材和有力的头脑征服动物王国以前，它们就漫游在地球上了；博物馆还逼真地介绍了动物、人类，以及劳动工具的发展经过，人类使用这些工具，在这个行星上为自己创造了安全牢固的家；博物馆还介绍了自然史的其它无数方面。
我不知道，有多少本文的读者看到过那个吸引人的博物馆里所描绘的活着的动物的形形色色的样子。当然，许多人没有这个机会，但是，我相信许多有机会的人却没有利用它。在那里确实是使用你眼睛的好地方。有视觉的你可以在那里度过许多收益不浅的日子，然而我，借助于想像中的能看见的三大，仅能匆匆一瞥而过。
我的下一站将是首都艺术博物馆，因为它正像自然史博物馆显示了世界的物质外观那样，首都艺术博物馆显示了人类精神的无数个小侧面。在整个人类历史阶段，人类对于艺术表现的强烈欲望几乎像对待食物、藏身处，以及生育繁殖一样迫切。
在这里，在首都艺术博物馆巨大的展览厅里，埃及、希腊、罗马的精神在它们的艺术中表现出来，展现在我面前。
我通过手清楚地知道了古代尼罗河国度的诸神和女神。我抚摸了巴台农神庙中的复制品，感到了雅典冲锋战士有韵律的美。阿波罗、维纳斯、以及双翼胜利之神莎莫瑞丝都使我爱不释手。荷马的那副多瘤有须的面容对我来说是极其珍贵的，因为他也懂得什么叫失明。我的手依依不舍地留恋罗马及后期的逼真的大理石雕刻，我的手抚摸遍了米开朗基罗的感人的英勇的摩西石雕像，我感知到罗丹的力量，我敬畏哥特人对于木刻的虔诚。这些能够触摸的艺术品对我来讲，是极有意义的，然而，与其说它们是供人触摸的，毋宁说它们是供人观赏的，而我只能猜测那种我看不见的美。我能欣赏希腊花瓶的简朴的线条，但它的那些图案装饰我却看不到。
因此，这一天，给我光明的第二天，我将通过艺术来搜寻人类的灵魂。我会看见那些我凭借触摸所知道的东西。更妙的是，整个壮丽的绘画世界将向我打开，从富有宁静的宗教色彩的意大利早期艺术及至带有狂想风格的现代派艺术。我将细心地观察拉斐尔、达芬奇、提香、伦勃朗的油画。我要饱览维洛内萨的温暖色彩，研究艾尔·格列科的奥秘，从科罗的绘画中重新观察大自然。啊，你们有眼睛的人们竟能欣赏到历代艺术中这么丰富的意味和美！在我对这个艺术神殿的短暂的游览中，我一点儿也不能评论展开在我面前的那个伟大的艺术世界，我将只能得到一个肤浅的印象。艺术家们告诉我，为了达到深刻而真正的艺术鉴赏，一个人必须训练眼睛。
一个人必须通过经验学习判断线条、构图、形式和颜色的品质优劣。假如我有视觉从事这么使人着迷的研究，该是多么幸福啊！但是，我听说，对于你们有眼睛的许多人，艺术世界仍是个有待进一步探索的世界。
我十分勉强地离开了首都艺术博物馆，一它装纳着美的钥匙。但是，看得见的人们往往并不需要到首都艺术博物馆去寻找这把美的钥匙。同样的钥匙还在较小的博物馆中甚或在小图书馆书架上等待着。但是，在我假想的有视觉的有限时间里，我应当挑选一把钥匙，能在最短的时间内去开启藏有最大宝藏的地方。
我重见光明的第二晚，我要在剧院或电影院里度过。即使现在我也常常出席剧场的各种各样的演出，但是，剧情必须由一位同伴拼写在我手上。然而，我多么想亲眼看看哈姆雷特的迷人的风采，或者穿着伊丽莎白时代鲜艳服饰的生气勃勃的弗尔斯塔夫！我多么想注视哈姆雷特的每一个优雅的动作，注视精神饱满的弗尔斯塔夫的大摇大摆！因为我只能看一场戏，这就使我感到非常为难，因为还有数十幕我想要看的戏剧。
你们有视觉，能看到你们喜爱的任何一幕戏。当你们观看一幕戏剧、一部电影或者任何一个场面时，我不知道，究竟有多少人对于使你们享受它的色彩、优美和动作的视觉的奇迹有所认识，并怀有感激之情呢？由于我生活在一个限于手触的范围里，我不能享受到有节奏的动作美。但我只能模糊地想像一下巴荚洛娃的优美，虽然我知道一点律动的快感，因为我常常能在音乐震动地板时感觉到它的节拍。我能充分想像那有韵律的动作，一定是世界上最令人悦目的一种景象。我用手指抚摸大理石雕像的线条，就能够推断出几分。如果这种静态美都能那么可爱，看到的动态美一定更加令人激动。我最珍贵的回忆之一就是，约瑟·杰佛逊让我在他又说又做地表演他所爱的里卜·万·温克时去摸他的脸庞和双手。
我多少能体会到一点戏剧世界，我永远不会忘记那一瞬间的快乐。但是，我多么渴望观看和倾听戏剧表演进行中对白和动作的相互作用啊！而你们看得见的人该能从中得到多少快乐啊！如果我能看到仅仅一场戏，我就会知道怎样在心中描绘出我用盲文字母读到或了解到的近百部戏剧的情节。所以，在我虚构的重见光明的第二晚，我没有睡成，整晚都在欣赏戏剧文学。
[编辑本段]第三天
下一天清晨，我将再一次迎接黎明，急于寻找新的喜悦，因为我相信，对于那些真正看得见的人，每天的黎明一定是一个永远重复的新的美景。依据我虚构的奇迹的期限，这将是我有视觉的第三天，也是最后一天。我将没有时间花费在遗憾和热望中，因为有太多的东西要去看。第一天，我奉献给了我有生命和无生命的朋友。
第二天，向我显示了人与自然的历史。今天，我将在当前的日常世界中度过，到为生活奔忙的人们经常去的地方去，而哪儿能像纽约一样找得到人们那么多的活动和那么多的状况呢？所以城市成了我的目的地。
我从我的家，长岛的佛拉斯特小而安静的郊区出发。这里，环绕着绿色草地。
树木和鲜花，有着整洁的小房子，到处是妇女儿童快乐的声音和活动，非常幸福，是城里劳动人民安谧的憩息地。我驱车驶过跨越伊斯特河上的钢制带状桥梁，对人脑的力量和独创性有了一个崭新的印象。忙碌的船只在河中嘎嘎急驶——高速飞驶的小艇，慢悠悠、喷着鼻息的拖船。如果我今后还有看得见的日子，我要用许多时光来眺望这河中令人欢快的景象。我向前眺望，我的前面耸立着纽约——一个仿佛从神话的书页中搬下来的城市的奇异高楼。多么令人敬畏的建筑啊！这些灿烂的教堂塔尖，这些辽阔的石砌钢筑的河堤坡岸—一真像诸神为他们自己修建的一般。这幅生动的画面是几百万人民每天生活的一部分。我不知道，有多少人会对它回头投去一瞥？只怕寥寥无几。对这个壮丽的景色，他们视而不见，因为这一切对他们是太熟悉了。
我匆匆赶到那些庞大建筑物之———帝国大厦的顶端，因为不久以前，我在那里凭借我秘书的眼睛“俯视”过这座城市，我渴望把我的想像同现实作一比较。我相信，展现在我面前的全部景色一定不会令我失望，因为它对我将是另一个世界的景色。此时，我开始周游这座城市。首先，我站在繁华的街角，只看看人，试图凭借对他们的观察去了解一下他们的生活。看到他们的笑颜，我感到快乐；看到他们的严肃的决定，我感到骄傲；看到他们的痛苦，我不禁充满同情。
我沿着第五大街散步。我漫然四顾，眼光并不投向某一特殊目标，而只看看万花筒般五光十色的景像。我确信，那些活动在人群中的妇女的服装色彩一定是一幅绝不会令我厌烦的华丽景色。然而如果我有视觉的话，我也许会像其他大多数妇女一样——对个别服装的时髦式样感到兴趣，而对大量的灿烂色彩不怎么注意。而且，我还确信，我将成为一位习惯难改的橱窗顾客，因为，观赏这些无数精美的陈列品一定是一种眼福。
从第五大街起，我作一番环城游览——到公园大道去，到贫民窟去，到工厂去，到孩子们玩耍的公园去，我还将参观外国人居住区，进行一次不出门的海外旅行。
我始终睁大眼睛注视幸福和悲惨的全部景像，以便能够深入调查，进一步了解人们是怎样工作和生活的。
我的心充满了人和物的形象。我的眼睛决不轻易放过一件小事，它争取密切关注它所看到的每一件事物。有些景像令人愉快，使人陶醉；但有些则是极其凄惨，令人伤感。对于后者，我绝不闭上我的双眼，因为它们也是生活的一部分。在它们面前闭上眼睛，就等于关闭了心房，关闭了思想。
我有视觉的第三天即将结束了。也许有很多重要而严肃的事情，需要我利用这剩下的几个小时去看，去做。但是，我担心在最后一个夜晚，我还会再次跑到剧院去，看一场热闹而有趣的戏剧，好领略一下人类心灵中的谐音。
到了午夜，我摆脱盲人苦境的短暂时刻就要结束了，永久的黑夜将再次向我迫近。在那短短的三天，我自然不能看到我想要看到的一切。只有在黑暗再次向我袭来之时，我才感到我丢下了多少东西没有见到。然而，我的内心充满了甜蜜的回忆，使我很少有时间来懊悔。此后，我摸到每一件物品，我的记忆都将鲜明地反映出那件物品是个什么样子。
我的这一番如何度过重见光明的三天的简述，也许与你假设知道自己即将失明而为自己所做的安排不相一致。可是，我相信，假如你真的面临那种厄运，你的目光将会尽量投向以前从未曾见过的事物，并将它们储存在记忆中，为今后漫长的黑夜所用。你将比以往更好地利用自己的眼睛。你所看到的每一件东西，对你都是那么珍贵，你的目光将饱览那出现在你视线之内的每一件物品。然后，你将真正看到，一个美的世界在你面前展开。
失明的我可以给那些看得见的人们一个提示——对那些能够充分利用天赋视觉的人们一个忠告：善用你的眼睛吧，犹如明天你将遭到失明的灾难。同样的方法也可以应用于其它感官。聆听乐曲的妙音，鸟儿的歌唱，管弦乐队的雄浑而铿锵有力的曲调吧，犹如明天你将遭到耳聋的厄运。抚摸每一件你想要抚摸的物品吧，犹如明天你的触觉将会衰退。嗅闻所有鲜花的芳香，品尝每一口佳肴吧，犹如明天你再不能嗅闻品尝。充分利用每一个感官，通过自然给予你的几种接触手段，为世界向你显示的所有愉快而美好的细节而自豪吧！不过，在所有感官中，我相信，视觉一定是最令人赏心悦目的。
[编辑本段]名人评价
海伦·凯勒是一个让我们自豪与羞愧的名字，她应该得到永世流传，以对我们的生命给予最必要的提醒。
——梅特林克夫人
1902年文学史上最重要的两大贡献是吉卜林的《吉姆》和海伦·凯勒的《我的人生故事》。
——美国著名作家海尔博士
十九世纪有两奇人，一个是拿破仑，一个就是海伦·凯勒。
——马克·吐温
海伦·凯勒被评为20世纪美国的十大偶像之一是当之无愧的，本书（假如给我三天光明）是伟大的经历和平凡的故事完美结合。海伦·凯勒堪称人类意志力的伟大偶像。
——美国《时代周刊》
海伦虽然是个残疾人,但是她却比我们正常人要努力的多,她的进步是我们意想不到的,我们正常人如果都没有她这么努力的话,你应该感到羞愧。
如何分析假如给我三天光明一文:
1.为什么将“看人”作为第一天要做的事？为什么要首先打量老师？ 梅西夫人不仅沟通了作者与外部世界的联系，而且教给了她“坚定地面对困难的坚强毅力”“温柔和耐心”“对于人类情心”。作者对她充满了感激之情。因为这些人给了作者生命、智慧及友爱，作者把这些看成世间最宝贵的东西
2.作者在文中多次提到了“有视力的人”（共7处）对诸多“奇观”的忽略，如何理解其中所要表达的感情？这中间既有善意的批评，也有真诚的规劝，提醒健全的人要意识到这种天赋的可贵，感受生活的美好，做幸福的人，充实地活着。这种情感是真挚的关爱的。
3. 有些场面是……对后者我也不会闭上眼睛，因为它们毕竟也是生活的一部分……如何理解这段话？ 海伦让人们不要对“悲哀”、和“忧郁”闭上眼睛，就是要直面现实，直面人生。尽管她善良，但她不回避世间的阴暗；她客观、冷静，具有坚忍不拔的性格和抗争的勇气，这也是她另外一个突出的精神品质。
4.“午夜，我从盲人痛苦中得到的暂时解脱就要终结了，永久的黑夜将重新笼罩我周围”在文中有什么含义？
作者没有感到恐惧和失落。作者心里充满了美好的回忆，对拥有三天的光明很满足。 5.如何理解作者在能见到光明的第三天，最后一眼要看的是喜剧，欣赏人类精神世界的喜剧。海伦的奇迹是在逆境中甚至是绝境中创造的。“绝处逢生”取决于一个人对待生活和生命的态度，最后一眼要看戏剧正说明她充满了乐观的情怀。
6.作者为什么设想“假如给我三天光明”？表达了怎样的思想感情？
他的心灵将永远留在世人心目中，他那乐观的情怀将会一代一代永远流传下去……
7、目前世界上有治疗强迫症比较好的方法吗？个人感觉得这种病很绝望
森田疗法
「森田治疗法」又称「禅疗法」、「根本的自然疗法」， 它是在1921年左右由日本精神医学专家森田正马(1874-1938)所创。此一精神治疗法虽也受过西方当时流行的心理分析、精神医学暨治疗的一些影响，基本着想却是源自大乘佛学智慧与日本传统文化，尤其是禅的思想文化对此治疗法的影响格外深刻，森田疗法可谓是以大乘佛教与禅为思想源头的东亚文化的产物。
森田疗法的诞生
1874年，森田正马出生于日本知高县，与Freud Sigmud(1856-1939)、Adler Alfred(1870-1937)、C.G.Jung(1875-1937)先后出生，可见森田疗法受心理分析及精神医学治疗影响实非偶然。
森田正马先生的求学生涯不甚顺利，曾因心律不整及患伤寒，使得中学五年念了八年。在1898年就读东京大学医学院时，被诊断为「神精衰弱」兼脚气病，但在期末大考时，不顾一切猛读猛攻，所有不适的症状居然出乎意料的消失了，考试成绩也非常优秀。由这次的身心体验，让他领略到当时一般人对神经衰弱的看法是:「神经衰弱是神经疲劳所致，应多休息」是不正确的。
他在医学院毕业前，便进了精神科，并在巢鸭医院担任作业疗法主任。森田曾用催眠术治疗精神官能症，但无法痊愈。却以「没有治疗，只让其从事打扫工作」治愈了一名精神官能症患者。促使森田开始整理他的思考，森田治疗法于焉诞生。
森田的人性观
人是时时刻刻都在流动变化的存在。人的生命，在最好的状况下，乃是个流动、变化的过程，在我能让我的体验之流载我流向前去，能在其中载浮载沈，而且还能同时尝试去了解它那变动不拘的复杂性的话，那么，其中不会有任何定点让我停留。当我能在如此过程中之时，很显然的，我不会有一个封闭的信仰体系，能引导生命的乃是对于体验去不断了解、哺断阐释的那个过程本身。所以生命就是一直在形成的过程中。因此，研究心理问题就得从外界与自我相对的夹缝中去寻求，从变化流转中去把握。而意识不过是一种状态，一种自然现象而已。
现象即存在。森田认为人的存在是不断变化流转中所发现的每一刹那之 现象，具有绝对之意义，亦即现象即存在（刘焜辉，民75）。他常用「事实唯真」、「服从自然」等，就是把我们身心的自然现象，体认为现象（色）即实在（空），如实承受。
心理的对立与调和。森田认为一切宇宙现象都建立在相对关系、调节作用以及均衡之上，心理现象亦是在不断变动过程中才能维持均衡，产生适应自我保存的方向。一般正常人有较佳的能力自然流转在两者的变化中，并将不安的感觉疏通到建设性的方向。
道德、伦理观。神经质患者常有理智的观念主义者或求全的理想主义者这一面，因此容易忽视生命存在的自然流动性，却对瞬息变化着的生命现象，应加善恶、苦乐等等价值判断，徒增内心的挣扎矛盾（傅伟勋，民82）。森田强调根本无绝对的伦理观或道德观存在，只能归原于「事实唯真」，必须要能容忍所有心理流转中的对立现象。
生存的欲望。森田认为人的一生，就是生之欲望与死之恐怖的相对峙，经历种种的变化而彼此消长的整个过程。生的欲望包括从生物学的层面到追求人生的意义或价值的精神层面，死的恐惧则是与此相对的，无声的欲望就无死的恐惧。
森田神经质
森田治疗法重视现在当前的人生态度，认为西方的心理分析理论无助于东方人的精神病态的彻底解决。森田尤其认为弗罗伊德所说的神经症（neurosis）并不太适用，因为大部份具有精神异常的（日本）人基本上属于他所描述的「神经质」。所谓森田神经质指的是那些不能认清或接纳带给自己焦虑或威胁的自然现象，企图排除它的人。这理论的一大特色是对于个人先天性素质的重视，他认为神经质因下列三大因素而发生：1.人格特质（惧病倾向）2.机会（促使发病的又因）3.病因（心理的交互作用影响症状的发展）。
森田根据发生神经质的心理机制之复杂程度，把它分为普通神经质、发作性神经症、强迫观念症三种类型。
一、普通神经质
即一般人所称的「神经衰弱」，又称「心气症」。是因过度担心自己的健康状况而引起头痛、呕吐感、失眠等主观上及心理上的症状。
二、发作性神经症
又称「焦虑神经症」。其症状为恐惧、焦虑的情绪表现于外而导致身体神经系统之失调状态，例如：心悸亢进、呼吸困难等等。
三、强迫观念症
具有心气症的本人刻意去除某一涌现在意识中的特殊观念，所引起的内心葛藤，构成强迫观念症。主要的强迫观念症有：对人恐惧（过度关心别人对于我的看法如何，而产生刻意保持良好态度的冲突情绪）、杂念恐惧（思考时，企图排除目的以外的念头，却反而越注意到杂念的存在）、其它尚有杀人恐惧、闭所恐惧、不洁恐惧等等。
森田疗法的实施步骤
森田认为治疗神经质最好的方法就是在充满爱情的、接纳的家庭气氛里实现心理治疗。实施步骤如下:
一、卧褥疗法
这个时期约有4～7天，要把病患完全隔离，除用餐、排泄外，终日躺在床上。其目的在于观察病患的精神状况，以做诊断的补助。而且保持安静可以调节身心疲劳并让患者面对精神上的苦闷与苦恼，迅速去除它，以体会森田所谓「烦闷即解脱」的心境。
二、轻度作业治疗期
此阶段也采隔离治疗。白天，尽可能整天在户外做轻微的作业;晚上在作业室作业晚工作，例如削牙签、糊纸袋等，近来则常以雕刻等创作性活动为主。作业期间，每天晚餐后要写日记，藉此了解患者的身心状况，并且对此给予批评，做为心理治疗的手段。此阶段的主要目标在于让患者能面对生理上不愉快的感觉或强迫观念，开始时让病患的身心感到无聊，以促进其自动自发的活动欲望。
三、重度作业治疗期
此阶段要根据患者的身心状态给予适当的作业，例如锯木、劈柴等。此阶段的重点在培养对于作业的耐性，使其建立信心，让患者对于过去不感兴趣去做的事情，或因为预期焦虑的感情而无法去做的事情，都肯去体验。这种体验将导致患者能面对许多痛苦，克服许多困难去促进身心的自发活动，此时，心里流动性已开始恢复。
四、复杂的实际生活时期
透过阅读，促使患者察觉到纯真的心理，自己本来的个性;即帮助患者成长为不用自己的意志勉强去否定各种自然产生的情感或观念。
结语
森田疗法不仅提供了心理治疗的一个新视野，同时也帮助一般人建立比较健全的生死态度，在极有限而短暂的生命历程中创造人生的种种价值，积极肯定生命的意义。
理论依据
1、基本概念
① 神经质与神经质症
"神经质"一词是森田正马基于对神经衰弱等神经症的本质的特殊看法而提出的。表现为患者存在某种症状，因而主观感觉到这对于正常生活造成不良影响，因此患者本人具有强烈地从症状中摆脱出来的欲望，并积极努力地克服症状的倾向。森田正马认为神经质的症状纯属主观问题，而非客观的产物。神经质症状是疑病素质和由它引发的精神活动过程中的精神交互作用所致。因此，森田不把"神经质"作为一种疾病看待。
"神经质症"是森田正马的学生、森田疗法的另一代表人物高良武久提出来的。
高良武久认为：神经质症是神经症中的一部分，是具有神经质症状的神经症，森田疗法不可能治愈所有的神经症，只有神经质症才是森田疗法的真正适应症。
② 疑病素质
所谓疑病素质，是一种精神上的倾向性，或称素质。森田认为精神上的倾向性有内向与外向之分。人们健康的精神生活是靠这种内向性和外向性的协调活动而形成的。如果人的精神活动出现了大的偏向，就会逐步形成一种明显的精神上的倾向性。
疑病素质即是一种担心患病的精神上的倾向性。具有疑病素质的人精神活动内向，内省力强，对自己心身的活动状态及异常很敏感，被自我内省所束缚，总是担心自己的心身健康。精神活动内向，富于自我内省在人的精神生活中起着重要作用，是不可缺少的。但如过分担心自身状况、过分的自我关注，则产生消极作用，形成疑病素质。森田疗法理论认为疑病素质是神经质症发生的基础。
③ 生的欲望和死亡的恐怖
富于内省、关心自己的身体状况，这是人人都会有的正常的表现，按照森田的理论，这是一种人类本性的生存欲望的表现。生存欲望的含义包括：（l）希望健康地生存；（2）希望更好地生活，希望被人尊重；（3）求知欲强、肯努力；（4）希望成为伟大的幸福的人；（5）希望向上发展等内容。
患神经质症的人都是生存欲极强的人，但他们并不是生来就患有神经质症的。而是随着生存欲望的发展，想过超出常人的生活，但由于某种契机诱发了其疑病体验，使其精神能量不再朝向外界而是完全朝向自己的心身。
过高的生存欲望同时伴有对死亡的恐怖。这种对死亡的恐怖常与惧怕失败、害怕疾病、恐惧不安等心理活动相联系。生的欲望过于强烈，对自己或事物存有超出寻常的要求，就会因惧怕达不到自身的欲望而产生死的恐怖。此时，若有某种诱发的契机，如感觉到心脏的跳动，就可能把原来属于正常范围的生理现象误以为是病态（如心动过速）。而努力排除这种病态的结果，是对外界的关心程度开始下降，精神活动完全向内，陷入精神的内部冲突之中，导致神经质症状的产生。
因此可以说，过高的生存欲望同时就会伴有对死亡的恐怖，这导致了精神活动的内向性，形成疑病素质，成为神经质症产生的基础。
④ 适应不安与精神交互作用
森田疗法认为，人在自然界中活动，人在人类社会中生存，必然会存在某种不安的心理，即为能否在不断变化的环境中生存下去、自身的心身状况能否适应外界环境这样的问题而烦恼。这种不安的心理在人的一生中经常会出现，被称之为"适应不安"。
较内向的人容易出现适应不安，因其有较强的内省倾向，总是对自己的心身状况能否胜任所做的事情缺乏自信。较外向的人则不同，他们对任何事情都抱有希望。从年龄阶段看青春期前后最易出现适应不安。这与青春期的个体自我意识增强，自身欲望增长而又缺乏实际经验，不能很好地适应外界变化有关。
高良武久认为：不安、担心、痛苦等心理虽然令人不快，但它却是我们人类生存所必不可少的保护机制。例如，如果没有疼痛感，人们就可能对外伤失去警戒。他进一步指出，如果人们对这些令人讨厌的，但同时又必不可少的保护机制认为也不应当存在，企图否认这些应该有的心理现象，这必然使开始正常的心理产生反向的作用，造成精神内部冲突，最终形成神经质症状。
在环境发生变化时，每个人都会有不安的感觉。但具有疑病素质的人，或排斥适应不安感觉的人，对不安更加注意，由于精神交互作用的影响，使其感觉和注意相互加强，更易于由不安发展成为慢性神经质症。
所谓精神交互作用，"就是指因某种感觉，偶尔引起对它的注意集中和指向，那么，这种感觉就会变得敏锐起来，而这一敏锐的感觉又会越来越吸引注意进一步固定于它。这样一来，感觉与注意彼此促进，交互作用，致使该感觉越发强大起来"，这种精神活动过程就是精神交互作用的过程。
因此，如果说疑病素质对神经质症的发病具有决定作用的话，精神交互作用则可以说是对神经质症症状的发展起着决定性的作用。
⑤ 精神拮抗作用
如果说神经质症的发病与疑病素质有关而其症状的发展与精神交互作用有关的话，其症状给神经质症患者带来苦恼的根源，则与思想矛盾造成的精神拮抗作用的加强有关。
森田认为：人的精神活动有一种对应和调节的现象，这种现象类似人体中作用相反、彼此制约、相互调节的拮抗肌的作用，因此被称为精神拮抗作用。
精神拮抗作用具体表现为：当一种心理出现时，常常有另一种与之相反的心理出现。例如，恐惧时常出现的不要怕的心理；受表扬时反而涌现内疚的感情。森田认为：这种抑制性意志是我们精神领域中的自然现象。精神领域中的这种拮抗作用，如同肌肉的拮抗作用一样，都不是我们能够一 一加以随意支配的。
精神拮抗作用过强或缺乏这种拮抗作用，人人都会出现问题。而神经质症患者的各种苦恼，也是由于欲望和抑制之间拮抗作用增强引起的。例如：想要获取成功的这种生的欲望越强烈，对可能失败的死的恐怖就越强烈；拼命要加强生的欲望而排除对死的恐怖，为否定失败的可能想尽种种办法，反而使引起拮抗的作用力和反作用力都相应增加，加之思想矛盾的影响，个体就会感到越来越苦恼。所谓思想矛盾是我对'但愿如此'，'必须这样'的思想愿望和实际情况所预计的结果相反，因而发生了矛盾。
综上所述，森田疗法关于神经质症的形成机理可概括为：由于疑病素质的存在，在偶然事件的诱因影响下，通过精神交互作用而形成神经质症状。造成神经质症的根本原因则在于想以主观愿望控制客观现实而引起的精神拮抗作用的加强。
2、 神经质症发病机制
① 发病机制流程图
神经症是一种注意固着状态，是本来正常的心理、生理现象因患者对人性的错误认识而引起注意，通过精神交互作用，注意固着在这些心理、生理现象上，导致了反常的苦恼等症状。可以用一个流程图表示：
有偶发事件
疑病素质（森田神经症）------------------------------------------ 某些正常的感觉
或无 精神交互作用
或体验-------------------------------------注意-----------------注意固着状态（症状）
精神拮抗作用
② 神经质症状的主观性
森田认为：神经质的各种症状，在没有身心的疲劳、衰弱及其他并发症的前提下，原本就是属于主观范畴之内的、自我知觉的东西，而不是客观的产物。高良武久也指出：神经质症患者往往不能冷静、客观地对待与自己有关的事情。特别对于症状，患者被劣等感所支配，再加上不安的情绪，往往作出明显失误的判断。
神经质症的患者，对生的欲望过高，对死亡的恐怖过强，因此把本来正常的现象（如别人的咳嗽、交谈），看作是不正常的表现（认为是讽刺自己或说自己的坏话）。这种主观判断没有客观事实为基础，病人却对此坚信不移，陷入不可解脱的思想矛盾之中，即是其症状的主观性表现。
神经质症状的主观性还表现在其症状缺乏客观的生理基础上。例如，性病恐怖患者坚持认为自己患了性病，虽几次验血结果都是阴性，但受其主观意识的支配，不能接受客观检验的事实。神经质症患者因其症状的存在而极度苦恼，但他却不知这种苦恼是其主观臆造出来的。苦恼的根源在于其自身。
③ 不同神经症的形成机制
森田先生阐述三类神经症症状形成的过程。
普通神经质（含疑病症、抑郁性神经症、神经衰弱），是由于精神上对某种异常感的固定，因日常生活及其症状处置上的错误，导致症状日益加重。并指出：神经衰弱的症状伴随身心疲劳或病后的恢复过程必然会消失。只有受疑病观念支配，主要精力固着于病态感觉的时候，症状才会复杂和严重起来。其疑病素质越强，症状也越易严重起来。即使疲劳恢复或病后身体康复，有的人自觉症状永远也不会消失。
发作性神经质（惊恐发作、慢性焦虑症），其发作的实质是一种恐怖感受，恐怖乃是对自己将要发生灾害的预想，或预感到危险即降身时产生的感受。发生在主观上的恐怖感受，客观上也可能会相应地出现心悸加剧、头脑发胀、血脉上涌、手足变冷等躯体现象。主观的感觉和客观的躯体现象是同一现象的表与里。人如果忽然看到心脏病发作时，都会产生极大的恐怖感受，怕自己也会那样，以后偶尔感到心脏搏动，便会和以前见过的情景联系起来。如果患者对其前后的精神过程认识不清，立即就会受到一种恐怖的控制；必然引起心悸加剧，从而使注意集中于此，便越发不安，产生精神交互作用，导致心悸加剧，成为心脏神经症。
强迫观念症（强迫症、恐怖症）是患者把某一机会得到的感觉或感想，疑病地看作是病态的异常，由对它既无感知又不加思考的抗拒心理引起精神上的冲突。如一位害怕看到自己鼻子尖而感到苦恼的学生，正是因为他把一般人常有的感觉专门看成病态而形成强迫观念。因此强迫观念是一般人同样会时常浮现的观念，但正常人处在日常生活的精神活动过程中，立即就会忘掉，或根本没有进入意识，便又要去迎接下面新出现的刺激。所以对它没有悬念在心的余暇。而患者因疑病素质、思想矛盾，导致精神上的冲突，反而加剧了某种感觉，形成强迫观念。他还指出，强迫行为不象强迫观念那样，大都不伴随精神冲突的痛苦，认为不是神经质的表现且难以治愈。
操作方法：
（一）治疗原则
1、"顺应自然"的治疗原则
森田把顺应自然看作是相当于佛教和禅宗中的"顿悟"状态。所谓"顿悟"状态就是让神经质症患者认识并体验到自己在自然界的位置，体验到对超越自己控制能力的自然现实存在的抵抗是无用的，这样才能具备一种与自然事物相协调的生活态度。
对其症状而言，就是要老老实实地接受症状，真正认识到对它抵制、反抗或回避、压制都是徒劳的，不要把症状当作自己心身的异物，对其不加排斥和抵抗，带着症状学习和工作。 应当说"顺应自然"是森田疗法中最基本的治疗原则。这条基本原则包含着下述多层涵义：
（l）顺应自然地认识情感活动的规律，接受不安等令人厌恶的情感：
① 要顺应情感的自然发生，听任情感的自然发展。情感过程一般构成山形曲线，一升一降最后终于消失。
② 如果情感冲动得到满足，挫折感可迅速平静、消失。
③ 情感随着对同一感觉的惯性，逐渐变得迟钝，直到无所感受。
④ 情感在某种刺激继续存在以及对此集中注意时，就会逐渐强化。
⑤ 情感是通过新的经验、经过多次反复、在逐步加深对它的体验中渐渐培养的。
按照森田的看法，情感活动自有其自身的规律，是不以人的意志为转移的。如果反其道而行之，总是对自身出现的恐惧、不安或苦恼等这些人人都会有的情感极其反感；总想压抑、回避或消除这类情感，例如，对人恐怖的人，对人与人见面常会引起的情感波动，特别是见到领导或异性时产生不安或不好意思的感觉感到苦恼，视之为必须排除的异物而采取压抑和对抗的态度。把本身很平常的事情，看得很严重而产生抗拒之心，结果使自己陷入神经质症的漩涡。这实际上与森田所述的情感的规律中第4条及第5条相符合，即神经质患者由于集中注意于令其感到厌恶的情感，并不断压抑这种情感而使之受到强化，经多次反复而培养起他对人极度恐惧的体验。而这一过程恰恰违背了情感活动的第1、2条规律。
改变这种状况就需使患者认识情感活动的规律，接受自己的情感，不去压抑和排斥它，让其自生自灭。并通过自己的不断努力，培养起积极的情感体验。
（2）顺应自然地认识精神活动规律，接受自身可能出现的各种想法和观念。
神经质症患者常常主观地认为自己对某件事物只能有某种想法而不能有另一种想法，有了就是不正常或者是不道德的，即极端的完善欲造成了强烈的劣等感。其结果如同高良武久所说："如果有人无论如何要祛除一切邪念，就可能产生不正恐怖的强迫观念"。神经质症患者对这种心理采取抗拒的态度，他们一定要保持自己心理的绝对清净，结果必然出现心理冲突。改变这一点，就应接受人非圣贤这一事实；接受我们每个人都有可能存在邪念、嫉妒、狭隘之心的事实，认识到不好的想法在头脑中闪现，是精神活动中必然会出现的事情，是一个人靠理智和意志不能改变和决定的，但是否去做，却是一个人完全可以决定的。因此不必去对抗自己的想法而需注意自己所采取的行动。
此外，认识精神活动的规律，还需认识精神拮抗作用，认识到人有对生的欲望和对死亡的恐怖这样两种相互对立的心理现象。接受这种心理现象，而不必为出现死亡的恐怖而恐惧不安，以至拼命排除这些令人恐惧的念头，使自己陷入激烈的精神内部冲突之中。例如，站在高处时，想到可能摔下去，这本是任何人都会有的想法。神经质症患者却认为这是异常现象而与之对抗，越对抗则越感到有可能摔下去。改变这种症状，只有认清精神拮抗作用，从心理上放弃对对立观念的抗拒，才可能减轻以致消除精神内部冲突。
（3）顺应自然地认清症状形成和发展的规律，接受症状。
神经质症患者原本无任何心身异常，只是因为他存在疑病素质，对某种原本正常的感觉看成是异常的，想排斥和控制这种感觉，使注意固着在这种感觉上，造成注意和感觉相互加强的作用，即形成精神交互作用。这是一种继发性恶性循环，是形成症状并使之继续的主要原因。
认清这一点，对自己的症状采取接受态度，一方面不会强化对症状的主观感觉；另一方面因为不再排斥这种感觉而逐渐使自己的注意不再固着在症状之上。以这样的方式打破精神交互作用而使症状得以减轻以至消除。例如，对人恐怖患者见人脸红，越怕脸红就越注意自己的表现，越注意越紧张，反而使自己脸红的感觉持续下去了。相反，接受脸红的症状，带着"脸红就脸红吧"的态度去与人交往，反而使自己不再注意这种感觉，从而使脸红的反应慢慢消退。
认识症状的规律还包括要认识到症状的改变是一个过程、需要一定的时间。认识这一点才能坚持对症状视若平常，不当作自己心身的异物加以排斥，才可能真正消除精神交互作用的影响。
（4）顺应自然地认清主观与客观之间的关系，接受事物的客观规律。
按照森田疗法的观点，人之所以患神经质症，疑病素质是症状形成的基础，精神交互作用是症状形成的原因，而其根源在于人的思想矛盾。这一思想矛盾的特征就是以主观想象代替客观现实，以"理应如此"限定自身的思想、情感与行为。森田曾指出："人究竟如何破除思想矛盾呢？一言以蔽之，应该放弃徒劳的人为拙策，服从自然。想依靠人为的办法，任意支配自己的情感，就如同要使鸡毛上天、河水逆流一样，不仅不能如愿，反而徒增烦恼。此皆力所不及之事，而强为之，当然痛苦难忍。然而，何谓自然？夏热冬寒乃自然规律，而想使夏不热、冬不寒，悖其道而行之，是人为的拙策。按照自然规律，服从之，忍受之，就是顺应自然"。
所以人必须承认事实。认清自己的精神实质，就是自觉；如实地确认外界，就是真理（实事求是）。因此，顺应自然，就应注意不以自己的主观想法去套客观事物，认清任何客观事物都有其自身的活动规律，包括每个人的感觉、情感、精神活动以及神经质症状的形成与改变都有一定之规，这是不以人的主观意志为转移的。只有使主观思想符合客观事物的规律，才能跳出思想矛盾的怪圈。
2、 "为所当为" 的治疗原则
森田疗法把与人相关的事物划分为可控制的事物和不可控制的事物这样两大类别。所谓可控制的事物是个人通过自己的主观意志可以调控和改变的事物；而不可控制的事物是个人主观意志不能决定的事物。
森田疗法要求神经质症患者通过治疗，学习以顺应自然的态度不去控制不可控制之事，如人的情感；但还要注意为所当为，即控制那些可以控制之事，例如人的行动。事实上，为所当为是在顺应自然的态度指导下的行动。高良武久曾作过这样的说明："顺应自然的态度并不是说对自己的一切活动都放任自流、无所作为，而是要患者一方面对自己的症状和不良情绪听之任之；另一方面要靠自己本来固有的上进心，努力去做应该做的事情。应该说，为所当为是对顺应自然的治疗原则的充实和补充。
（1） 忍受痛苦，为所当为
森田疗法认为改变神经质症状，一方面要对症状采取顺应自然的态度；另一方面要随着本来有的生的欲望去做应该做的事情。通常症状不会即刻消失，在症状仍存在的情况下，尽管痛苦也要接受。把注意力及能量投向自己生活中有确定意义能够见成效的事情。努力作应做之事，把注意力集中在行动上，任凭症状起伏，有助于打破精神交互作用，逐步建立起从症状中解脱出来的信心。
神经质症患者本来具有强烈的生的欲望，但为死的恐怖所束缚，原有的精神能量均投入在对症状的关注上，而影响了其正常的生活、工作与学习。工作和学习越无成效，患者的注意就越固着在其症状上，就越把症状当作必须排除的异物看待，从而加重其症状。
按照生的欲望所表现出的上进心去做自己认为应该做的事情，第一，会把一直指向内心的精神能量引向外部世界；第二，因为注意不再固着在症状上而使症状得到改善；第三，虽然带着症状去行动仍有痛苦，但行动本身会带来两种收获，其一是该做什么就可以做什么而不必等症状消除；其二是做了就能在工作、学习或生活上有所收获。
例如，对人恐怖的人，不敢见人，见人就感到极端恐惧。森田疗法要求其带着症状生活，害怕见人没关系，但该见的人还要见，带着恐惧与人交往，注意自己要做什么，而不注意自己是否又恐惧了，坚持做下去，恐惧就会逐渐减轻。而这样做的结果，患者自己就会发现，原来自己想方设法要消除症状，想等症状不存在了再与人接触，其实是不必要的。过去为此苦恼，认为不能做，是因为老在脑子里想而不去做。而为所当为要求患者该做什么马上就去做什么，尽管痛苦也要坚持，打破了过去那种精神对行动束缚的模式。
8、保险营销员市场行为规范测试
中学生日常行为规范复习题（一）
一、判断（正确的画√错误的画╳，15分）
1、课上有问题应该马上问老师。
2、不懂的问题应努力自己解决，实在不懂,再问老师。
3、同学之间叫一下绰号，开一个玩笑没什么严重后果。
4、如果谁欺负了我，我的哥们儿一定会取代我摆平这件事。
5、遇到我的同学打架,尽量别告诉老师。
6、作业不会,抄一次两次也没什么。
7、校园内不许骑自行车
8、升国旗奏国歌要肃立、脱帽、行注目礼。
9、校园内的花草是大家的我喜欢就摘。
10、我的学习任务很重,所以家务活就应该家长承担。
11、中学生了，应有自己的主见，所以想干什么就干什么。
12、都上中学了，偶尔抽两支烟，喝点酒没什么。
13、上课搞一下小动作也不影响他人，不算违纪。
14、生活必须有规律，按时作息。
15、考试时遇到不会的，偶尔看一下书不影响他人。
二、选择题（选择一个或多个正确答案,40分）
16、不许随地
A、吐痰B、扔纸屑、果皮C、乱弃废物
17、一个合格的中学生，应该A、举止文明B、不说脏话C、多与社会各种类型的人交往
18、遇见外宾应该
A、以礼相待，不卑不亢B、主动交谈，想问就问C、真诚友爱，礼貌待人
19、想要取得良好的成绩，应该A、认真复习，按时完成作业
B、上课听懂就行C、勤于思考，不懂就问
20、参加集会时，应该A、小声说话B、按时到达，认真听讲
C、与会议无关的事，坚决不做
21、同学之间有了矛盾，解决不好应该
A、私下解决B、求助于社会C、请老师家长帮助解决
22、学习上有困难应该
A、多问老师或同学B、查找有关资料，尽量自己解决C、避免别人笑话，自己埋在心里
23、在课间或中午上课前A、不许随便窜班B、不能随便打逗C、尽量多吃零食
24、在节假日期间，应该A、玩好玩够，学习排后B、注意安全，遵守公共秩序C、认真完成作业，多看有益的书刊
25、进入教室后A、没有老师可以随便说笑B、认真看书，准备上课
C、保持安静，不随便下位
26、下列各项中属于文明、健康习惯的是
A、张三在公共场所不经地吐痰B、李四说话经常“带把”（脏话）
C、王五经常衣衫不整洁D、赵六说话文雅、庄重大方
27、下列行为不是诚信的行为的是
A、阳奉阴违、口是心非B、说到的一定做到C、有诺必践D、不弄虚作假
28、谁的做法对A、在升国旗时，小明肃立、脱帽、行注目礼B、在升国旗时，小光心不在焉，左顾右盼C、在升国旗时，小亚在与同学说笑D、在升国旗时，不唱国歌，神态不庄重
29、自己有了错误，按守则要求该如何做A、觉得无所谓，不反思，不自责B、半推半就
C、自己一味地原谅自己D、知错就改，有责任心
30、“在家靠父母，出门靠朋友”虽然有一定道理，但是主要靠自己，这要求我们
A、在家全靠父母B、在外全靠朋友C、自尊自爱，自信自强
31、“尊重外地人，遇有问路，认真指引”的要求体现了
A、遵守公德B、自尊自爱C、举止文明D、遵规守纪
32、要求中学头发干净整齐，不烫发、化妆、佩戴首饰是为了教育中学
A、遵规守纪，勤奋学习B、真诚友爱、礼貌待人
C、热爱集体，爱护公物D、生活俭朴，讲究卫生
33、属于“自尊自爱，注重仪表”的内容的有：
A、爱惜名誉，拾金不昧B、注意安全、防火防盗
C、平等待人，与人为善D、生活节俭，不乱花钱
34、在“诚信，礼貌待人”方面，要我们做到
A、言而有信，表里如一B、不说谎、不骗人、态度友善
C、不迟到、不早退、不旷课D、生活俭朴，不乱花钱
35、下列行为属于“言语律己，遵守公德”行为的有
A、小李在公交车上主动买票、让座B、小王珍爱生命，拒绝不良诱惑
C、小张在影剧院大声喧哗D、小赵见有人落水视而不见
三、填空（每空1分，共15分）
36、《中学生守则》首先要我们做到“三热爱”：热爱祖国、、。
37、对个人生活来说，我们必须、、锻炼身体、讲究卫生。
38、在学习方面，既要热爱科学、努力学习、勤思好问，又要。
39、《规范》的第一方面“自尊自爱，注重仪表”中规定，中学生在日常生活中衣着打扮一
定要“穿戴整洁、、不烫发、不染发、不化妆、不佩戴首饰、、。”
40、在生活习惯上，讲究卫生，养成良好的卫生习惯，，。
41、在追求生活情趣方面，要求我们：情趣健康，不看色情、凶杀暴力、房间迷信的书刊、录像制品，、。
四、简答：1、《中学生日常行为规范》对学生的发型、衣着有何要求？
2、中学生参加长旗仪式要做到哪些要求？
五、论述：小刘在二中某班读书，他初中时几个很好的同学都没读书了，常在社会上混。他们常常找小刘一起出去玩耍。小刘觉得如果不去对不起朋友，只要自己不干坏事就行了。你认为小刘的想法对吗？为什么？
《中学生守则》、《中学生日常行为规范》及《安全防范》知识测试卷
答案附后：
一、判断题（每小题2分，共10分）
（）1．《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和《公民道德建设实施纲要》是一致的。
（）2.不适宜中学生的活动场所不包括网吧。
（）3．火警电话119、报警电话110、急救电话120。
（）4．中学生应做到遵守宿舍和食堂制度，爱惜粮食，节约水电。
（）5．中学生应该遵守网络道德和安全规定，利用现代化信息传播手段获取有益信息。
二、单项选择题（每小题2分，共10分）
（）6．昨天，八年级两位同学自觉地将别人丢在操场的瓜子袋拾起并送到垃圾筒。此举说明
A学校体育教育的结果B学校智育教育的结果
C学校劳育教育的结果D学校思想品德教育的结果
（）7．有公交拒绝“赤膊者”上车，同样有学校禁止“赤膊者”进校。这是因为，“赤膊者”违背《中学生日常行为规范》的
A自尊自爱，注重仪表B真诚友爱，礼貌待人
C遵规守纪，勤奋学习D勤劳俭朴，孝敬父母
（）8．下列哪些做法体现了“要讲普通话，使用礼貌用语。讲话注意场合，态度和蔼。”
A不看**小说B不要随地大小便
C公共场合，拒绝“大嗓门”D在街上乱放鞭炮
（）9．下列体现遵规守纪的是
A勇于提出问题，敢于发表自己的见解B按时到校
C生活节俭，不摆阔气，不乱花钱D合理安排课余时间
（）10．现行的《中学生守则》和《中学生日常行为规范》都是国家对全国中学生思想品德、日常行为有着重要指导作用的
A．法律B.法规性教育文件C.法规.可执行和不执行的文件
三、填空题（每小格2分，共42分）
11．请写出五个礼貌用语：
12．穿戴整洁、朴素大方。头发干净整齐，不___、____、化妆、佩戴_______，男生不留___，女生不穿_____。
13．维护国家_______。尊敬______、国徽，会唱_______；升降国旗、奏唱国歌时要________、_________、__________。
14．未经允许不进入他人房间、动用他人_______、看他人_______和_______
15．学生李某说：“父母的心全放在了我们身上，为我们忙碌，为我们操心。我们难道不应该多关心父母，体贴父母，理解父母吗？”他这么说，也这么做。一天下午，他妈妈突然生病，爸爸又不在家，他就带着妈妈去医院检查，并陪着妈妈挂盐水至晚上。妈妈对此很开心。这样做体现了《中学生日常行为规范》的第______条的规定，并把内容写下来:________________________________________.
四、问答题（第16题8分；第17题15分；第18题15分。共计38分）
16．加强未成年人思想工作道德建设的内容之一就是对学生进行诚信教育新颁布的《规范》中有具体的要求，你如何去做？
17、学生张某是一个文艺爱好者，今天的主题班会上有他一个小节目，心情兴奋，准时来到学校，遇到班主任老师主动打招呼，来到教室后主动拿起扫帚认真值日，课间喊了同桌小明的绰号，小明不依，在教室追逐，直到上课铃响，问：
（1）（7分）张某的哪些行为符合《中学生日常行为规范》的哪些要求？
（2）（7分）张某的哪些行为不符合《中学生日常行为规范》的哪些要求？
（只答几条不得分，符合几条写几条，行为要求写出来）
18、自已身边某些同学的哪些行为不符合《规范》的要求，对个人和集体有什么危害？（至少举事例三种：举例3分，危害4分）
答案一、⒈√、⒉×、⒊√、⒋√、⒌√
二、⒍D、⒎A、⒏C、⒐B、⒑B
三、⒒略⒓烫发、染发、首饰、长发、高跟鞋
⒔荣誉、国旗、国歌、肃立、脱帽、行注目礼⒕物品、信件、日记
⒖29、体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹
四、⒗诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意。借他人钱物要及时归还。不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。
⒘(1)①张某积极参加主题班会的行为，符合《中学生日常行为规范》第20条“积极参加团队活动和学校、班级组织的文体活动。”的规定。
②他准时到校的行为，符合《中学生日常行为规范》第17条“按时到校”的规定。
③他遇到王老师主动打招呼的行为，符合《中学生日常行为规范》第11条“尊重教职工，见面行礼或主动问侯”的规定。
④他认真值日的行为，符合《中学生日常行为规范》第21条“认真值日，保持校园整洁优美”的规定。
(2)张某喊小明的绰号的行为，不符合《中学生日常行为规范》第12条“不叫侮辱性绰号”的规定。
张某和小明在走廊追逐的行为，不符合《中学生日常行为规范》第21条，“不在教室和楼道内追逐喧哗”的规定。
⒙略
中学生养成教育考试题（附答案）
一、判断题：18分
1.我们是共产主义的接班人，因此对于一些有宗教信仰的人我们应该远离他。（）
2、行握手礼时，与多人同时握手时，可以交叉握手。（）
3、.准备招待客人时较正式的宴请要提前一周左右发请柬，已经口头约好的活动，仍应外送请柬。（）
4、陪同客人乘无人管理的电梯，由客人先进入并摁住开关。（）
5、对一个国家来说，个人礼仪是一个国家文化与传统的象征。（）
6、与同学发生争执时应先冷静，理智面对。如果解决不了应及时找老师帮助或与同学之间协调。（）
7、保护好学校的公共设施应该做到不在墙上乱写乱画，不在课桌椅上乱写乱画，不用脚踹门。（）
8、在楼道或进出门上下楼梯时与老师相遇应主动打招呼，但不必让其先行。（）
9、西方人认为13是不吉利的，交谈时应当尽量避开。（）
10、进出门上下车时男生不必谦让女生。（）
11、如果主人亲自驾驶汽车，副驾驶座应为首位。（）
12、中学生可以佩戴一些如项链、信物、耳环、耳钉、手镯等一些小首饰。()
13、路遇老师要微笑致意问候，双目正视，鞠躬致敬()
14、平时好好学习,课后认真做作业,不必参加团队活动和学校、班级组织的社会实践活动,等以后上大学了在参加。（）
15、课间男女同学交往，应保持一定距离，请勿勾肩搭背、牵手并行。（）
16、遵守交通规则，行人、骑车要靠右边，不得在公路上乱跑、追打。（）
17、乘车时，主动给教师、长辈、小同学及其他老弱病残人及带小孩的人让座。（）
18、假如去请教老师，老师会怪我太笨。（）
二、选择题52分
19、“不学礼，无以立”的古训是（）A、孟子B、荀子C、孔子
20、早晨进校见到老师，要行礼问早、问好。如遇地方狭窄，应（）。
A、学生给老师让路B、学生或老师让路都可以C、老师给学生让路
21、路遇他人应（）。A、靠右侧行走B、主动侧身让路C、快步行走
22、运用良好的的学习方法可以提高学习成绩,体验成功的快乐。以下方法中哪些不是良好的学习方法（）。
A、掌握预习方法，能带着问题听课B、如果上课都听会了，课下可以不复习C、专心致志听课，善于思维，善于提问
23、与他人在正式场合交谈时要严肃认真，还要注意语言的（）
A、准确规范B、慢条斯理C、声音洪亮
24、中学生应该养成良好的复习习惯，下列不属于良好的复习习惯的是（）
A、课后把课堂学习内容在脑中在回忆一便B、掌握记忆规律，记忆重点知识，循环复习。C、不用一节一节的复习，等所有的知识讲完在复习
25、做客时入座动作要（）。A、快捷B、轻稳C、缓慢
26、日常生活中邻里之间应（）。A、互尊互谅B、互不来往C、不必考虑邻里关系
27、国际社会公认的“第一礼俗”是（）A、女士优先B、尊重原则C、宽容的原则
28、小华给自己制定了一份学习计划，请选择出这份计划中不合理的选项（）。A、为自己制定一个略高于自己的学习目标，并能为之努力B、为自己制定一个高出自己现状很多的目标，在一点点的去努力实现C.为自己制定一份合乎自己情况的学习计划，并按计划进行。
29、在公共场所时，女士着装应注意（）不能外露，更不能外穿。
A、袜子B、短裙C、内衣
30、正式场合着装，整体不应超过（）种颜色。A、两B、三C、四
31、在商场、超市中挑选到购物篮中的商品，经考虑又不需要了，应将商品（）。
A、放回原处B、随手放到货架上C、放在地上
32、呈递名片中不正确的说法是（）。
A、只能用右手呈递B、要将名片正面朝向接受方C、接受的名片应放到名片夹或上衣口袋中
33、在参加宴请中，应等（）坐定后，方可入座。
A、主人B、长者C、女士
34、拜访亲朋好友时，如需送礼物时，除鲜花外，都必须带着（）。
A、价格标签B、售货发票C、礼品包装
35、在涉外交往中，对外国部长以上的高级官员可称为：（）。A、陛下B、殿下C、阁下36、与西方人交谈时可以谈论：（）。A、对方年龄B、对方婚姻C、天气情况
37、当你离开朋友家，请主人不要送的时候应说：（）。A、留步B、失陪C、拜访
38、下列几种花中，（）花最适合赠送给母亲。A、玫瑰B、月季C、康乃馨
39、到医院探望病人，与病人交谈时应选择（）话题。
A、轻松的话题B、严肃的话题C、有关死亡的话题
40、看完体育比赛后，如果身边有杂物你应（）。
A、带走自己的垃圾或杂物B、连邻座的垃圾和杂物一并带走C、起身就走
41、中国人收到礼物一般（）时候打开。
A、接过礼物时B、客人出门时C、送走客人后
42、在正式场合行握手礼时正确的伸手顺序是（）。
A、晚辈先伸手B、女士先伸手C、男士先伸手
43、在手势语运用中，切忌谈话时伸出食指指点（），这是一种不礼貌的行为。
A、天空B、自己C、对方
44、探望病人的时间长短大约（）较为适宜。
A、1—10分钟B、10—30分钟C半个小时以上
三、问答题：30分
1.写出《中学生守则》2、3、4条。并结合自己的情况谈谈自己在日常生活中是怎样做的。
2.写出《中学生日常行为规范》第15、22、23条。并结合自己的情况谈谈自己在日常生活中是怎样做的。
答案一判断题1、×2、×3、√4、×5、√6、√7、√8、×9、√10、×11、√12、×13、√14、×15、√16、√17、√18、×
二选择提
19_____23CABAA24_____28CBAAB29_____33CBAAB34______38CCCAC39______43ABCCC44B
三问答题
1.写出《中学生守则》2.3.4条
答：2.遵守法律法规，增强法律意识。校规校纪，遵守社会公德。
3热爱科学，努力学习，勤思好问，乐于探究，积极参加社会实践和有益的活动。
4珍爱生命，注意安全，锻炼身体，讲究卫生。
2.写出《中学生日常行为规范》第15.22.23条
答：15.上下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。
22.遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。
23正确对待困难和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。
高县硕勋中学德育管理内容
一、三风一训：校训---仰望星空，脚踏实地；
校风---团结严谨务实进取；
教风---敬业爱生言传身教提高两效；
学风---文明守纪勤奋好学全面发展报效祖国
二、德育工作制度：
1、高县硕勋中学学生养成教育制度
2、高县硕勋中学学生仪容仪表检查制度（每周一小查，每月一大查）
3、家校联系制度（每期一次全校性，平时包含电话访，到家登门拜访，家长主动来访）
4、高县硕勋中学学生宿舍管理制度
5、高县硕勋中学校园卫生检查评比制度（每天三次检查评比）
6、高县硕勋中学优秀寝室评比细则（每月评选）
7、高县硕勋中学文明礼仪学习制度（每周四读报课）
8、高县硕勋中学主题班会检查办法（每周一次）
9、高县硕勋中学班级常规考核制度
10、高县硕勋中学星级学生评选办法
11、高县硕勋中学“三好、优干、优团、优秀节目主持人、优秀播音员”评选办法
12、高县硕勋中学关心下一代工作委员会制度
13、高县硕勋中学贫困学生基金会管理制度
中学生守则中学生守则
一、热爱祖国、热爱人民、拥护中国共产党。努力学习，准备为社会主义现代化贡献力量。
二、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。
三、专心听讲，勤于思考，认真完成作业。
四、坚持锻炼身体，积极参加有益的文娱活动。
五、积极参加劳动，爱惜劳动成果。
六、生活俭朴，讲究卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰。
七、遵守学校纪律，遵守公共秩序，遵守国家法令。
八、尊敬师长，团结同学，对人有礼貌，不骂人，不打架。
九、热爱集体，爱护公物，不做对人民有害的事。
十、诚实谦虚，有错就改。
中学生日常行为规范
一、自尊自爱，注重仪表
1、维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。
2、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发；女生不穿高跟鞋。
3、讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔废弃物。
4、举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。
5、情趣健康，不看色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不听不唱不健康歌曲，不参加迷信活动。
6、爱惜名誉，拾金不昧，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。
7、注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。
二、诚实守信，礼貌待人
8、平等待人，与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让，尊老爱幼，帮助残疾人。
9、尊重教职工，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。
10、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。
11、使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善，要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手。
12、未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。
13、不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习、工作和休息，妨碍他人要道歉。
14、诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。
15、上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。
三、遵规守纪，勤奋学习
16、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。
17、上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表见解。
18、认真预习、复习，主动学习，按时完成作业，考试不作弊。
19、积极参加生产劳动和社会实践，积极参加学校组织的其他活动，遵守活动的要求和规定。
20、认真值日，保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗，维护学校良好秩序。
21、爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂改刻画。借用公物要按时归还，损坏东西要赔偿。
22、遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。
23、正确对待困难和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。
四、勤劳俭朴，孝敬父母
24、生活节俭，不互相攀比，不乱花钱。
25、学会料理个人生活，自己的衣物用品收放整齐。
26、生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。
27、经常与父母交流生活、学习、思想等情况，尊重父母意见和教导。
28、外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿或留宿他人。
29、体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹。
30、对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，不任性，不耍脾气，不顶撞。
31、待客热情，起立迎送。不影响邻里正常生活，邻里有困难时主动关心帮助。
五、严于律己，遵守公德
32、遵守国家法律，不做法律禁止的事。
33、遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏。
34、遵守公共秩序，乘公共交通工具主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，不争抢座位。
35、爱护公用设施、文物古迹，爱护庄稼、花草、树木，爱护有益动物和生态环境。
36、遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧。
37、珍爱生命，不吸烟、不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品。不参加各种名目的非法组织，不参加非法活动。
38、公共场所不喧哗，瞻仰烈士陵园等相关场所保持肃穆。
39、观看演出和比赛，不起哄滋扰，做文明观众。
40、见义勇为，敢于斗争，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。
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9、现今社会，什么行业最危险（理由）？
矿工 2007年07月5日山西临汾地区乡宁县凡水渠煤矿井下发生透水事故，9人死亡。 2007年07月6日四川芙蓉集团珙泉煤矿井下发生顶板事故，5人下落不明。 2007年07月7日贵州毕节地区黔西县太来乡大水涧煤矿发生顶板事故，3人被困。 2007年07月10日辽宁抚顺市章党煤矿发生瓦斯事故，1人死亡、2人失踪、2人受伤。 2007年07月12日湖南郴州市石碧下煤矿发生瓦斯突出事故，3人死亡。 2007年07月13日重庆合川县三汇镇磨子沟煤矿, 发生瓦斯事故, 死亡4人 2007年07月14日山西运城地区原子沟煤矿发生瓦斯爆炸事故，3人死亡，2人被困。 2007年07月17日云南大理旭晶煤矿发生煤与瓦斯突出事故，2人死亡，4人下落不明。 2007年07月18日湖南郴州市庙背冲煤矿井下发生一起透水事故，5人下落不明。 2007年07月20日重庆南桐矿业集团鱼田堡煤矿发生煤与瓦斯突出，4人下落不明。 2007年07月21日辽宁阜新市太平区鑫发煤矿发生瓦斯爆炸，造成7人死亡。 2007年07月22日山西吕梁地区马圐圙煤矿发生塌陷，洪水进井，2人死亡，9人被困。 2007年07月23日云南曲靖市兴源煤矿发生垮塌，3人死亡。 2007年07月25日四川宜宾市兴文县大坪煤矿发生煤与瓦斯突出，3人死亡、1人受伤。 2007年07月26日甘肃武威地区天祝县建园公司东拉煤矿发生顶板事故，死亡3人。 2007年07月26日山西吕梁地区庆平煤矿有限公司发生透水事故，造成8人被困。 2007年08月3日陕西渭南市黄河公司盘龙煤矿发生瓦斯突出，4人死亡、4人失踪。 2007年08月7日贵州毕节地区垅华煤矿发生透水事故，12人遇难。 2007年08月10日云南昭通地区绥江县板栗乡一煤矿探矿点发生窒息事故，3人死亡。 2007年08月11日新疆昌吉州昌吉市晋煤煤矿公司采空区有毒气体溢出，造成7死亡。 2007年08月14日江西宜春市吴山联营煤矿井下发生瓦斯爆炸事故，死亡5人，1人轻伤。 2007年08月14日江西赣州市于都县工农煤矿井下发生透水事故，7人下落不明。 2007年08月16日云南昭通地区张家院煤矿发生一起顶板事故，3人失踪。 2007年08月21日黑龙江鹤岗矿务局富力煤矿发生“汽崩”，3人死亡5人重伤5人轻伤。 2007年08月23日湖南衡阳市公平三矿发生瓦斯爆炸事故，造成6人死亡。 2007年08月24日贵州贵阳市站街煤矿发生一起顶板事故，造成2人死亡，1人失踪。 2007年08月25日内蒙哲里木盟霍林郭勒市利源煤矿发生瓦斯爆炸事故，7人死亡。 2007年08月27日重庆巫山县笃坪乡梅家湾煤矿发生透水事故，6人下落不明。 2007年08月28日湖南怀化市芘芭湾探矿井（煤矿）发生瓦斯爆炸事故，9人下落不明。 2007年08月28日山西阳泉市河底镇康裕煤矿井下发生顶板事故，死亡5人。 2007年08月30日广西百色地区百色市一非法煤矿发生一起窒息事故，造成3人死亡。 2007年08月30日湖南邵阳市振兴煤矿发生一起煤与瓦斯突出事故，3人死亡。 2007年08月30日贵州贵阳市福星煤矿井下发生透水事故，死亡3人。 2007年08月31日贵州遵义市雷家山煤矿发生煤与瓦斯突出事故，1人死亡、5人失踪。 2007年09月5日山西同煤集团刘家梁煤矿发生顶板事故，3人死亡、5人重伤、2人轻伤。 2007年09月9日江西景德镇市五一煤矿井下发生一起顶板事故，死亡4人。 2007年09月10日湖南郴州市大岭煤矿发生一起跑车事故，造成3人死亡。 2007年09月19日山西大同市左云县胡泉沟煤矿发生火灾事故，3人死亡、15人下落不明。 2007年09月20日贵州六盘水市兴隆煤矿（关闭矿）发生垮塌事故，6人死亡，1人受伤。 2007年09月25日四川宜宾市高县凉风煤矿发生顶板事故，造成3人死亡。 2007年09月25日西藏昌都地区马查拉煤矿（无证）发生透水事故，死亡3人，3人被困。 2007年09月27日湖南郴州市复和乡高一煤矿,发生跑车事故，6人死亡，2人重伤，5人轻伤 2007年10月6日云南红河州弥勒县小平坎二工区煤矿发生一起顶板事故，造成4人死亡。 2007年10月6日云南曲靖市富源县顺兴煤矿发生瓦斯爆炸，9人死亡，1人被困，3人轻伤 2007年10月7日福建龙岩市永定县抚市镇铲坑煤矿井下发生透水事故，造成5人死亡。 2007年10月8日湖北恩施州建始县红星煤矿发生顶板事故，造成3人死亡。 2007年10月8日重庆黔江县黔欣煤矿井下发生透水事故，１人死亡，２人失踪。 2007年10月10日新疆伊犁州伊宁县凯悦煤矿（乡镇有证）井下发生运输事故，死亡３人。 2007年10月10日贵州遵义市赤水市岔角煤矿（地方国有）井下发生顶板事故，死亡3人。 2007年10月12日贵州黔南布州荔波县高容煤矿井下发生透水事故，４人死亡。 2007年10月13日江西丰城矿务局建新煤矿发生瓦斯突出事故，16人死亡3人被困2人受伤。 2007年10月14日贵州黔东南州丹寨县南皋乡太平煤矿发生断绳跑车事故，造成3人死亡。 2007年10月16日贵州六盘水市盘县罗家田煤矿井下发生煤与瓦斯突出事故，４人死亡。 2007年10月16日贵州黔西南州普安县楼下镇雨中贵全煤矿井下发生透水事故，５人被困。 2007年10月19日甘肃白银市靖远县王家山第二煤矿发生透水事故，5人被困。 2007年10月22日江西上饶市横峰县银英煤矿发生一起瓦斯爆炸事故，3人死亡、6人受伤。 2007年10月22日山西阳泉荫营煤矿矿区发生塌陷事故，2人受伤，13人死亡。 2007年10月22日湖南娄底市冷水江市青松煤矿发生瓦斯窒息事故，死亡３人，１人受伤。 2007年10月24日青海海西州开源煤矿矿上有３人在废弃的盲巷里死亡。 2007年10月25日重庆南川县南平镇跃进煤矿发生瓦斯爆炸事故，10人死亡、1人失踪。 2007年10月27日陕西安康地区安康市大竹园煤矿发生顶板事故，造成5人死亡。 2007年10月28日江西抚州市乐安县零线煤矿井下发生一起透水事故，10人被困。 2007年11月2日山西忻州市金乐煤业有限公司井下发生坍塌事故。4名遇难，5人失踪。 2007年11月7日黑龙江省七台河市长城煤炭有限责任公司二井发生瓦斯爆炸，6人死亡。 2007年11月8日贵州毕节地区群力煤矿发生煤与瓦斯突出事故，35人死亡。 2007年12月6日山西省临汾市洪洞县新窑煤矿发生一起爆炸事故。难矿伤亡人数未确定（已超过70人）。