1、牛肉的做法,椒香牛肉怎么做好吃,椒香牛肉的家常做法
食材
主料
牛肉
半斤
芹菜
3大根
泡椒
20g
辅料
大蒜
1个
芡粉
2勺
黄酒
适量
葱花
适量
步骤
1.牛肉切丁加入芡粉黄酒拌匀放置水份出来后沥干
2.芹菜泡椒切丁切碎,大蒜切沫
3.祖传大锅上灶加入油和花椒,花椒是自己喜欢就加一点提一下香味不喜欢可以不加
4.油热后放入牛肉把多余水份炒出就出锅,千万不要炒时间过长一分钟之内出锅最好,不然牛肉炒老就不好吃了
5.在加入油后放入芹菜
6.芹菜炒个一分钟左右在加入泡椒和牛肉翻炒两分钟就可以出锅了
7.出锅前加点葱花或香菜。看个人喜好
2、麻辣牛肉干用什么部位的肉
牛肉干具有补血补气,健脾开胃,强身健体,止泻止痛的效果,同时还可以补充维生素,提高免疫功能,营养和功效上都很不错,在做牛肉干的时候不可以用肥肉,最好是胸脯和后腿的精肉,这样的肉做出来的牛肉干才能更加筋道,好吃美味,营养价值也高。
主要功效
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
1.牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含有足够的维生素b6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含钾和蛋白质。钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源。牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
6.牛肉含锌、镁。锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素b6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
7.牛肉含铁。铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。
3、椒麻嫩牛肉怎么做
椒麻牛肉的做法
1.牛肉切块(牛肉是不洗的),放入适量的盐,青花椒,料酒,生姜,葱,味精腌制15分钟。⚠️腌制时不宜过咸
2.卤料,家庭卤料包,料酒,干海椒2种(辣,香)红花椒,生姜,盐,味精加适量的水烧开
3.待水开后,尝一下味道(咸味)是否合适,再将牛肉放入,大火烧开后转小火焖煮。大概煮1小时。
4.牛肉煮熟后,不要马上捞出来,待卤汁自然冷却后再捞出来,这样卤出来的牛肉才入味。PS:煮好的牛肉就是香卤牛肉,可以直接冷却后切片装盘!⚠️一定要等牛肉彻底冷却后再切片,心急切出来就是碎的哦!
5.牛肉切片⚠️慢慢地切,切快了也会碎掉的哦!
6.大蒜,生姜切碎,葱白切段,2种干海椒剪断备用
7.加入适量的油,预热4-5成热,将牛肉放在漏勺上加热后再放入油里炸,避免粘锅,水分基本干后方可起锅
8.将炸牛肉的油倒出,将锅洗净,锅里放入刚炸牛肉的油,放入红花椒2把,青花椒1把,干海椒(尖)5把,干海椒(圆)4把,生姜粒,大蒜粒小火翻炒⚠️一定小火炒,大火易炒糊,颜色及味道会大大打折扣哦!海椒炒出香味后,倒入牛肉并放入味精,鸡精,料酒,继续小火翻炒⚠️一定要不停的翻炒不然会糊哦
9.翻炒一会儿后,放入芝麻油,继续翻炒,加干辣椒(圆)2把,目的是降温,翻炒均匀,放入葱白段,翻炒片刻,放入芝麻起锅!
10.放在面盆里,待冷却后,包上保鲜膜放冰箱保鲜室,想吃的时候装盘上桌就可以啦!
11.美味可口的椒麻牛肉就做好了!
4、开县椒麻牛肉的做法
主料:新鲜牛肉
辅料:
干红辣椒 青花椒
生姜 大蒜
料酒 盐
黄豆酱油 醋
糖
做法步骤
1. 新鲜牛肉切成坨,用清水浸泡片刻。牛肉可以切小点,便于之后腌制入味。
2. 小葱切长段,大蒜和姜切片,干辣椒切段。
3. 牛肉沥干,加入切好的配料和适量料酒,盐,鸡精。
4. 将所有配料与牛肉搅拌均匀,腌制两个小时。
5. 将牛肉腌制好后,取出葱段,牛肉蒸熟。连盆和配料一起哈。
6. 蒸熟的牛肉取出切片,卤汁水留着备用。锅内放足够油,中小火将切好的牛肉炸至两面焦黄后捞出。
7. 将部分油倒出,锅内留适量油,放入新鲜干红辣椒,青花椒,生姜片。将炸好的牛肉放入,淋入蒸牛肉后的卤汁水,加少量酱油,小火慢慢煨入味儿。
8. 起锅前加适量白砂糖,少量醋。
9. 关火装盘。放凉味道更好。
5、椒麻牛肉片的做法?
牛里脊 辅料:洋葱、青红椒、香葱调料:盐、味精、料酒、胡椒粉、酱油、嫩肉粉、花椒 烹制方法: 1、将牛里脊切成片,加入嫩肉粉、料酒、盐、味精、酱油、少许清水搅打均匀,再加入水淀粉、食用油拌匀腌制半小时备用; 2、将花椒去籽后用开水烫软,和香葱叶一起切碎备用; 3、坐锅点火倒油,下牛肉片炒变色后加入切好的花椒和香葱碎炒香,再依次放入洋葱、青红椒,加酱油、盐、味精、胡椒粉、料酒调味出锅即可。
6、青海椒麻牛肉的做法?
材料
编辑
牛里脊250克
红辣椒 1个
青辣椒 1个
花椒 1小勺
干红辣椒 少许
香葱叶 少许
鸡精少许
盐巴 少许
料酒 少许
胡椒粉少许
酱油 少许
嫩肉粉或小苏打 少许
橄榄油 2汤勺
做法
编辑
1.牛里脊切丝(横切牛羊,竖切猪肉),然后上浆:加入少许嫩肉粉或者小苏打,生抽,鸡精、黄酒和盐巴然后抓匀,加入少许的水(目的是利用盐分将水分让肉吃进去)。当肉质开始粘手的时候加入少许淀粉,这里根据之前加入的水分多少选择加入干玉米淀粉还是水玉米粉。最后加入少许植物油封住,腌制40分钟即可。(上浆用玉米粉,勾芡是生粉,这点亲们要注意。)
2.花椒用开水煮10分钟然后捞出,用刀背压碎,香葱切末,干红辣椒切成末,辣椒切丝备用。
3.炒锅中加入2大勺橄榄油或植物油,热锅冷油加入腌制好的牛肉丝,翻炒变色,加入花椒与干红辣椒末,翻炒1分钟,加入生抽,盐巴与鸡精即可出锅。
烹饪小技巧
编辑
炖牛肉的时候,如果急于吃,又或是觉得时间太长了,可以加点山楂片,比较容易熟透。还有些别的方法,不过这些我都不建议,还是慢工出细活,小火慢炖的才更香。不急的,可以慢炖试试
7、椒麻牛肉的好吃做法
材料
主料:牛肉约75克、小红菜椒2枚、小橙菜椒2枚、青椒1枚、洋葱1/2个。
辅料:花椒1大匙、香葱1棵。
腌肉调料:生抽1大匙、小苏打1/4小匙、白酒1大匙、玉米淀粉1小匙、菜油1大匙。
上锅调料:精盐1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、白糖1/3小匙、白酒1小匙。
做法
一、把牛肉切片入一碗,先放生抽1大匙、小苏打1/4小匙、白酒1大匙,抓均匀,如果牛肉比较干,可加清水1大匙,抓至水完全被吸收,再放玉米淀粉1小匙,抓均匀后放菜油或生油抓匀,入密实盒放冰箱待明天用,一来明天炒菜时不用再费时间腌肉了,二来腌久时时间比较入味;
二、把花椒1大匙放入小碗用水泡;
三、把菜椒和洋葱改切成块、辣椒切圈、香葱切粒备用;
四、把泡花椒的水倒掉,加入葱花;
五、锅置炉上开大火,把牛肉炒至五成熟,拨在一边;
六、加入葱花和花椒,稍爆炒;
七、加入青椒圈,稍爆片刻;
八、倒入洋葱,兜至半熟;
九、加入菜椒块,点入盐1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、白糖1/3小匙,兜几下,在锅边淋入白酒,翻炒几下即出锅。Enjoy !
小诀窍
一、在腌肉时不必放太多生抽或精盐,等炒时与其它材料混合后放适量精盐或生抽,肉就不会太咸了;
二、据网上美食视频的大师说,花椒泡过再下锅香味才能充分发挥出来。
相关
椒麻牛肉 椒麻 牛